¿Qué puedo comer para mejorar mi conteo de esperma?

Granadas

Almendras (empapado durante la noche y pelado)

Nueces

Hojas de palillo (Murungai Keerai)

Diariamente 1 vaso de jugo de granada (en lugar de azúcar, agregue miel, si puede) con el estómago vacío le dará excelentes resultados. Eso te hará más enérgico también.

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Formas de aumentar el conteo de espermatozoides de forma natural

  • Los conteos de espermatozoides están disminuyendo en la mayoría de las naciones occidentales, pero los remedios no farmacológicos pueden ayudar.
  • Una dieta y ejercicio saludables pueden ayudar a reducir el estrés.
  • Los alimentos ricos en nutrientes que estimulan el conteo de espermatozoides incluyen plátanos, chocolate negro, ginseng y nueces.

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Neha Sinha

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