¿Qué tan seguro es usar Benadryl para tratar el insomnio?

No. Benadryl es un antihistamínico. La difenhidramina bloquea los efectos de la histamina química natural en el cuerpo. Se usa para tratar estornudos, secreción nasal, picazón, ojos llorosos, urticaria, erupciones cutáneas, picazón y otros síntomas de alergias y del resfriado común. También se usa para suprimir la tos, para tratar la cinetosis, para inducir el sueño y para tratar formas leves de la enfermedad de Parkinson. Uno de sus efectos secundarios es la somnolencia, pero no significa que pueda ser una cura para el insomnio.

Científico del sueño aquí. Probablemente sea relativamente seguro, especialmente a corto plazo. Pero a largo plazo puede causar efectos secundarios e incluso riesgos para la salud. Existen soluciones para el insomnio mucho mejores, como CBTI, que se comporta de manera constante tan bien o mejor que los medicamentos recetados sin los efectos secundarios.

Tomé Diphenhydramine para dormir durante varios años. El (único) profesional es que funciona la mayor parte del tiempo. Sin embargo, hay varios contras. Cuando no funciona, usted tiende a tener una noche muy inquieta porque induce una sensación general de “extrañeza” que es muy incómoda. La difenhidramina también tiende a dejarlo con un poco de “resaca”, donde se siente somnoliento y letárgico a la mañana siguiente. Para mí, esto generalmente dura hasta aproximadamente el mediodía. La peor parte fue que poco a poco fui ganando tolerancia hasta que al final estaba tomando de 150 a 200 miligramos por noche para dormir (lo tomé durante aproximadamente 4 años seguidos) y todos estos efectos secundarios se magnificaron en consecuencia. Eventualmente tuve que irme porque se pusieron tan mal. No recomendaría tomarlo regularmente, sin embargo, es efectivo de vez en cuando cuando es necesario.

No tome pastillas si es posible. Todas las pastillas tienen algunos efectos secundarios. Intente beber jugo de cereza agrio 30 minutos antes de que esté listo para entregarse. No tome el tipo comercializado con fructosa, estoy hablando del verdadero jugo. Las cerezas promueven la capacidad del cuerpo de producir melatonina. Siempre tuve problemas para dormir. Tan pronto como me acostaba, mi cerebro se sobrecargaba. El jugo de cereza ha sido un salvavidas. Ahora puedo quedarme dormido y quedarme dormido.

Es seguro pero no lo tratará. Debería ir a su médico y pedirle Ambien. Sin embargo, Ambien tiene los efectos secundarios enumerados, pero ayuda con el sueño. Algunas personas experimentaron los efectos secundarios como somnolencia mientras están despiertos porque no reciben al menos 6-8 horas de sueño.

Las dosis de Ambien y otras pastillas para dormir que se reducirán a la mitad después del estudio vinculan un mayor riesgo de accidentes automovilísticos con la somnolencia matinal con mujeres en mayor riesgo que los hombres

No aconsejaría a nadie recurrir a medicamentos para tratar el insomnio, ya que rara vez funciona bien si funciona en absoluto. Solo se sentirá aliviado por un tiempo, pero lo que sucederá cuando su cuerpo se acostumbre al medicamento. Leí un libro sobre cómo curar el insomnio cuando lo padecía, donde el autor curó su insomnio crónico psicológicamente y discutió el proceso en el libro. Usé el mismo proceso y me curé de insomnio exactamente como la persona que me lo recomendó dijo que lo hice por ella. Las drogas ayudan, pero es solo por un momento. Es mejor que manejes bien tu actividad mental y te duermas naturalmente, ya que he aprendido que son nuestras mentes las que nos permiten dormir o no. Puedes consultar este video en YouTube y también encontrar el enlace para obtener el libro, ya que tengo derecho a distribuirlo. Espero que esto te ayude … Tratamiento del insomnio: Cómo curar la incapacidad para dormir

Bueno. Ya casi supere el insomnio, ¡han pasado 15 días y he estado bien!

Como que no necesito ninguna píldora y de hecho puedo centrarme en mi trabajo escolar.

Encontré esta guía en línea y me dijeron que necesitas controlar y enfocar tus factores. Los llamaron “ángulos” que necesita para controlar sus ángulos, todo lo que cuenta.

Concluyeron una lista de cosas para monitorear y una gran cantidad de remedios caseros y ¡ha estado funcionando tan bien!

Si quieres más información PM mí.

El sitio web donde obtuve la guía gratuita estaba aquí:

CÓMO: ¡Deshazte de tu insomnio!

Todos estos además de causar retención de la vejiga