Cómo curar las manos frías en verano

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Manos y pies fríos

• Problemas de la piel Slideshow
• Prueba: ¿es tiña contagiosa?

Autor médico:

William C. Shiel Jr., MD, FACP, FACR

Editor médico:

Melissa Conrad Stöppler, MD, jefa de redacción médica

Revisado médicamente el 19/09/2016

Tabla de contenido

• Descripción de Cold Hands & Feet
• Causas de manos y pies fríos
• Síntomas y signos de manos y pies fríos
• Cuándo buscar atención médica para las manos y los pies fríos
• Diagnóstico de manos y pies fríos
• Remedios caseros para manos y pies fríos
• Tratamiento de Manos y Pies Fríos
• Cuidado de seguimiento para manos y pies fríos
• Previniendo las manos y los pies fríos
• Pronóstico para manos y pies fríos
• Guía del tema de las manos y los pies fríos

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Descripción de Cold Hands & Feet

Cuando sus manos o pies (y a veces otras partes del cuerpo, especialmente sus oídos y nariz) se enfrían demasiado, pueden lesionarse o reaccionar de diferentes maneras.

• La lesión por frío más severa es la congelación, que es verdadera congelación tisular (se forman cristales de hielo en la piel y otros tejidos del cuerpo). La congelación causa daño permanente a los vasos sanguíneos y otras estructuras. Frostnip es también formación de cristales de hielo en los tejidos, pero solo en la capa más externa de la piel. No causa daño permanente.
• Las lesiones por inmersión son el resultado de la exposición de pies mojados (o manos) a temperaturas frías a la temperatura de congelación o por encima de esta. Se desarrolla durante horas o días y daña los nervios y los músculos. Al igual que la congelación, las lesiones por inmersión causan daño permanente.
• Otras afecciones de manos o pies fríos son el pernio, el fenómeno de Raynaud, la formación de crioglobulinas y la urticaria por frío.

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• Prueba: ¿es tiña contagiosa?

Causas de manos y pies fríos

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Los humanos son animales tropicales. Estamos adaptados a un clima cálido. Cuando se expone al frío, el cuerpo trata de mantenerse caliente. Si el cuerpo se está enfriando, la circulación disminuye en los brazos, las piernas, las orejas y la nariz, de modo que el resto del cuerpo central pueda mantenerse caliente. Cuando las temperaturas están por debajo del punto de congelación, se puede formar hielo en estas áreas con menos circulación.

• Las lesiones por frío sin congelación también son causadas por el enfriamiento de la piel. En lesiones por inmersión, los nervios y los vasos sanguíneos se dañan después de la exposición a condiciones frías y húmedas a temperaturas de congelación o superiores.
• Pernio es causado por la exposición al frío durante un largo período de tiempo sin congelación o por condiciones muy húmedas.
• El fenómeno de Raynaud es un estrechamiento anormal de los vasos sanguíneos que se contraen con el enfriamiento de los dedos de manos y pies.
• Las crioglobulinas son proteínas, que normalmente se disuelven en la sangre, que se convierten en sólidos o geles cuando están frías. La crioglobulinemia es la afección asociada con las crioglobulinas en la sangre, por lo que la exposición al frío produce una decoloración azulada de los dedos de las manos y los pies.
• La formación de urticaria en respuesta a la exposición al frío de la piel se llama urticaria por frío.

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Síntomas y signos de manos y pies fríos

• Frostbite y frostnip
• Las partes del cuerpo congeladas son blancas y duras o cerosas. Pueden ser de color blanco-violeta o blanco-amarillo.
• Las piezas escarchadas son blancas pero no duras y generalmente son áreas muy pequeñas.
• Las partes congeladas no tienen ningún sentimiento.
• Durante el proceso de congelación, es posible que sientan un hormigueo o se sientan como un bloque de madera.
• Una vez que las áreas congeladas se descongelan, es posible que no duelan o que sientan un hormigueo.
• Cuando se vuelven a calentar rápidamente en agua tibia por el método recomendado, pueden ser dolorosos.
• En los próximos días, la parte a menudo es dolorosa e hinchada.
• Pueden aparecer ampollas y las áreas gravemente afectadas se vuelven negras.
• Lesión por inmersión
• Las áreas afectadas por la lesión por inmersión son primero rojas y luego se ponen pálidas e hinchadas.
• Puede causar entumecimiento u hormigueo doloroso.
• Después de los primeros días, la parte se pone muy roja, con hormigueo, hinchada y puede tener ampollas, rotura de la piel o incluso licuar.
• Pernio
• Pernio es una erupción en la parte inferior de las piernas, pies, dedos de los pies, manos u orejas que puede ser roja o azul y puede formar áreas escamosas o bultos.
• En raras ocasiones, las partes afectadas pueden sangrar, formar ampollas o tener una rotura de la piel.
• A menudo, el pernio causa picazón y ardor.
• El fenómeno de Raynaud se refiere a la constricción de los vasos sanguíneos de las manos o los pies en respuesta a la exposición al frío. El fenómeno de Raynaud causa puntas de los dedos y dedos de los pies blancos, azules y luego de color rojo, y con frecuencia es doloroso.
• Las crioglobulinas causan una amplia variedad de síntomas, dependiendo de si los órganos internos están involucrados o no, incluidos los dedos azules profundos.
• La urticaria por frío se refiere a protuberancias rojas elevadas o urticaria producidas en respuesta a la exposición al frío.

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Cuándo buscar atención médica para las manos y los pies fríos

Si sospecha que tiene congelación o lesión por inmersión, no llame al médico. Vaya al departamento de emergencia de un hospital. Si sospecha que tiene pernio u otras lesiones inducidas por el frío, debe llamar a su médico.

Si tiene áreas duras blancas en las manos, los pies u otras partes del cuerpo o si tiene áreas blancas que se han descongelado, vaya a la sala de emergencias para el tratamiento de la congelación.

Si sus manos o pies han estado fríos y húmedos por una hora o más, puede tener una lesión por inmersión y también debe ir al departamento de emergencia.

Si una parte de su cuerpo que ha estado expuesta al frío es dolorosa, diríjase al departamento de emergencias.

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Diagnóstico de manos y pies fríos

La congelación se diagnostica por la forma en que se ve, no por las pruebas. No hay pruebas específicas para otras condiciones

• Si la congelación parece grave, puede ser necesario realizar una gammagrafía ósea. Este es un procedimiento indoloro que muestra al médico qué áreas de las manos o los pies aún tienen circulación.
• Otras pruebas que se realizan con frecuencia para la congelación incluyen exámenes de sangre, especialmente pruebas de la tendencia de la sangre a coagularse y radiografías.

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Remedios caseros para manos y pies fríos

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La atención domiciliaria solo debe realizarse bajo las instrucciones de un médico.

• Cuidados en el hogar por congelación o lesiones por inmersiónMantenga el área limpia y secaEleve el áreaEvite volver a congelarProteja el área de la presión o el frotamientoLa congelación no debe realizarse en el hogar a menos que no tenga otra alternativa (como carreteras intransitables debido a una tormenta de nieve).