¿Qué debo hacer si tengo 25 semanas de embarazo y me siento agotado?

En la última semana, de repente he descubierto que sigo estando increíblemente cansado. Ahora espero esto en los días en que he trabajado la noche anterior y no he dormido más de 24 horas … ..pero tome hoy, por ejemplo. La última vez que trabajé fue el jueves por la noche: dormí muy bien la noche del viernes y una buena noche la última noche. No me levanté hasta las 9 a.m. esta mañana. Todo lo que hice esta mañana fue sentarme en el órgano y tocar en la iglesia.

A la 1.30 me estaba preparando un sándwich tostado en la cocina y me sentí destrozado. Cubrí el sándwich con film transparente, le dije a DH que necesitaba descansar, me senté en la silla reclinable del salón y dormí durante 2 horas, cuando desperté. Hasta pude haberme dormido felizmente, pero tuve que levantarme, preparar la cena y jugar para otro servicio en la iglesia.

Hubo otras ocasiones en la primera semana más o menos en que estuve completamente blanqueado, sin ninguna razón real para serlo también.

¿Es esto normal? Recuerdo que me cansé con las pgs de DS en el 1er trimestre y nuevamente cerca del final, pero nunca algo como esto, especialmente no en el medio …

Gracias por el desplazamiento! ^ _ ^: – *: – D 🙂

Descanse tanto como sea posible. Verifique con su obstetra y haga un chequeo rápido para asegurarse de no albergar una infección u otra enfermedad que pueda estar contribuyendo al agotamiento. Por lo general, el primer trimestre es el más fatigoso y el segundo es donde la mayoría se siente mejor. Todos son diferentes.

No te excedas solo porque estás cansado. Camina por la mañana. Haga el conjunto de ejercicios que su médico ha prescrito. Tome un baño de agua tibia antes de acostarse. remoje sus pies con agua tibia, con sal añadida, antes de ir a dormir. Mantén tu dieta.