ARROZ: Descanso, Hielo, Compresión y Elevación. El RICE se usa como el primer tratamiento para muchas distensiones musculares, esguinces de ligamentos u otros moretones y lesiones. uhs.wisc.edu/health-topics/muscles-and-bone/rice.shtml
Un analgésico de venta libre puede ayudar con el dolor. Si la muñeca no está visiblemente hinchada, el calor húmedo de una bolsa de arroz nuked también puede ayudar.
Hielo o calor: ¿qué tratamiento se debe usar para el tratamiento de lesiones?
Por Jonathan Cluett, MD |
