Los paquetes de hielo son los tratamientos comúnmente usados en ortopedia. El tratamiento con hielo es el más comúnmente utilizado para lesiones agudas. Si sufrió una lesión reciente en las últimas 48 horas cuando la hinchazón es un problema, debe usar hielo. Los paquetes de hielo pueden ayudar a minimizar la hinchazón alrededor de la lesión, reducir el sangrado en los tejidos y reducir el dolor. Los tratamientos con hielo también pueden usarse para afecciones crónicas, como lesiones por uso excesivo en atletas. En este caso, hiele la zona lesionada después de la actividad para ayudar a controlar la inflamación.
¿Debería usar hielo en mi lesión?
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