Cuando alguien experimenta dolores de cabeza, particularmente en la base del cráneo, los músculos que mantienen la cabeza en equilibrio con el cuello, los hombros y la caja torácica se tensan y comprimen el cráneo en los huesos / vértebras del cuello. Hay varias causas para el dolor que se produce, y si el dolor dura demasiado (?) Es posible que desee ver a un profesional de la salud. Sin embargo, vale la pena aplicar la mayor cantidad de hielo en la parte posterior del cuello / base del cráneo x 10 minutos a la vez cada hora o más, para ver si el efecto sedante / calmante del hielo sobre los nervios de la zona ayuda relajar parte del espasmo / rigidez muscular; permitir una mejor circulación en la cabeza y el cerebro y restaurar el movimiento más cómodo de la cabeza y el cuello. Los movimientos articulares requieren trabajo muscular. El trabajo muscular / las contracciones mejoran la circulación y el suministro de oxígeno y nutrición a los tejidos.
Aunque la cabeza es aproximadamente el 5% del peso corporal de una persona, ¡irradia aproximadamente el 20% del calor del cuerpo! Por lo tanto, si los músculos están apretados en el cuello y la circulación es restringida, el efecto de enfriamiento de la buena circulación hacia la cabeza y el cerebro se reduce, ¡lo que solo aumenta la irritabilidad de los nervios y músculos en el área!
