¿Cuáles son algunas de las causas de la miopía?

****************************** CAUSAS DE LA MIOPÍA ***************** *****************
Las causas reales de la miopía son más de una. A continuación hay algunas posibles causas de la miopía

1) Genética: por supuesto, puede haber causas genéticas en algunos, algunos genes pueden dar como resultado una forma / crecimiento anormal de una parte del ojo. Pero eso no significa que no puedas mejorar para alcanzar una visión 20/20. No significa que si tienes padres pequeños y tienes un gen de enanismo, no puedes crecer más allá de su altura, como en el caso de la miopía.

2) Deficiencia nutricional: todo el globo ocular, incluida la córnea y la lente, está hecho de diferentes tipos de tejidos. Los nutrientes juegan un papel en su salud.

3) Toxinas- Las toxinas y otros contaminantes oculares como el polvo pueden causar disfunción de los tejidos

4) Radiación: diferentes tipos de radiación pueden dañar los tejidos oculares.

5) La falta de exposición a una luz buena y segura: puede tener un impacto en la visión ya que la visión misma está relacionada con la luz.

6) La falta de sueño suficiente, la falta de descanso en los ojos, la tensión insoportable en los ojos, etc. pueden causar o empeorar la miopía.

7) Aumento del trabajo de primer plano: una de las causas más importantes de las miopías modernas: un trabajo de cerca aumentado puede reducir la capacidad de los ojos para enfocar la lente a gran distancia. El músculo ciliar que utiliza el ojo para cambiar la forma de la lente de modo que pueda enfocar objetos cercanos y lejanos puede bloquearse temporalmente si se lleva a cabo demasiado trabajo de acercamiento, sin permitir que los ojos enfoquen objetos lejanos. Por lo general, los músculos ciliares se reinician de nuevo hasta cierto punto después de una buena noche de sueño.
8) Uso de lentes correctivos cuando la miopía inicial fue temporal debido a un aumento en el trabajo de cerca o debido a un bloqueo temporal de los músculos ciliares.

Una dioptría, es una unidad de medida de la potencia óptica de una lente o espejo curvado, que es igual al recíproco de la distancia focal medida en metros (es decir, 1 / metros). Por lo tanto, es una unidad de longitud recíproca. Por ejemplo, una lente de 3 dioptrías enfoca rayos de luz paralelos a 1/3 de metro (33,33 cm). Una ventana plana tiene una potencia óptica de cero dioptrías, y no converge ni diverge de la luz.

La ecuación para convertir la Dioptría (D) en Longitud focal en metros (m) es la siguiente:
Distancia focal en metros (m) = 1 / Potencia de refracción en dioptrías (D)

Ejemplo: 4m = 1 / -. 25D

Nota especial: Esto no será exacto para las personas que tienen astigmatismo de corrección cilíndrica.

Por ejemplo, una persona con una agudeza visual de 6/6 puede ver claramente hasta 6 metros (distancia focal) sin el uso de anteojos. Una persona con miopía de -.25D puede ver claramente hasta 4 metros sin gafas. La miopía de -.5 puede ver claramente hasta 2 metros sin gafas, la miopía -1D puede ver claramente hasta 1 metro sin gafas y la miopía -3 puede ver claramente hasta 33 cm sin gafas.

(Un valor de referencia por encima del cual la agudeza visual se considera normal se llama visión 6/6, cuyo equivalente en USC es 20/20 de visión: a 6 metros o 20 pies, un ojo humano con ese rendimiento puede separar contornos que son aproximadamente 1.75 mm de distancia. La visión de 6/12 corresponde a una visión más baja, de 6/3 para un mejor rendimiento. Las personas normales tienen una agudeza visual de 6/4 o mejor (según la edad y otros factores). Si tiene una visión de 20/10, usted está ¡Por encima del promedio! Usted es mejor que la persona “normal” y tiene una visión mejor que lo que se considera estándar o normal. Si tiene visión 20/10, puede ver a 20 pies, lo que una persona normal puede ver en 10 pies de una tabla optométrica).

¿Qué significa eso si una persona con agudeza visual de 6/6 usa una lente de -.5D para un trabajo de cerca, sus ojos tendrán que tensarse / reenfocarse unos 2 metros hacia atrás lo que dará como resultado la elongación de su globo ocular / curvatura de la córnea o algo más se adapta a esa diferencia para adaptarse a ese medio de (diferencia de 2 metros).

Actualmente estoy tratando de formar una ecuación para calcular esta VELOCIDAD DE DESARROLLO de la MIOPIA mientras uso gafas. En resumen, su vista empeora más cuando según el objeto más cercano que está buscando, la potencia de los anteojos que usa y está relacionado con la ‘VARIABLE DE MIGRACIÓN DE MYOPIA’ (que tiene relación con la edad o la hormona de crecimiento humano o la flexibilidad de la córnea y partes similares del ojo)

Normalmente, la progresión de la miopía rápida se detiene alrededor de los 20 segundos porque tienen una córnea / algo más flexible en el sí que está cambiando a mayor velocidad que en los adultos. Esta es la razón por la cual los niños menores de 20 años que se acercan mucho desarrollan una progresión más rápida en miopía cada vez que usar prescripción aumentada. Por ejemplo, un niño que usa -3 gafas para el trabajo de cerca empeora su miopía a un ritmo mayor que un niño que usa -5 gafas para la misma distancia de cerca.

Como conclusión, usar gafas para ver debajo de la distancia focal de un ojo dará como resultado una progresión más rápida de la miopía, el uso de gafas para enfocar por encima de la distancia focal puede no causar la progresión de la miopía y puede actuar como un TELESCOPIO.

El músculo ciliar es un anillo de músculo liso en la capa media del ojo (capa vascular) que controla el alojamiento para ver objetos a diferentes distancias y regula el flujo de humor acuoso en el canal de Schlemm. Cambia la forma de la lente dentro del ojo, no el tamaño de la pupila que se lleva a cabo por el músculo del esfínter de la pupila y el dilatador de las pupilas *

Así que, como ejemplo, tengo un bloqueo temporal de los músculos ciliares debido al uso de computadoras durante mucho tiempo. Por la noche, cuando salgo, no puedo enfocar los objetos lejanos porque mi músculo ciliar no está remodelando el lente de manera normal para la distancia. visión ya que fue desafiada solo por visión cercana.
Asi que,
Posibilidad a) Continué con mi primer trabajo y nunca utilicé una corrección, pero de alguna manera tuve una pequeña miopía permanente, puede ser porque es muy difícil para mi músculo ciliar remodelar mi lente para enfocar objetos lejanos ya que ha sido cuestionada por mucho tiempo. hora. Entonces, incluso después de dormir bien, mi músculo ciliar no se restablece tanto como es normal. Todavía mi visión es mucho mejor que el caso b)

Posibilidad b) Llegué a un Eye DOCTOR y obtuve un lente correctivo de potencia muy pequeña, al día siguiente continúo el mismo trabajo de primer plano y obtengo mi próximo par de lentes correctivos que tiene una potencia muy superior a la anterior después de 1 mes. En mi próximo control termino en una miopía de potencia muy muy alta. En este caso, mi Cornea * o algo cambió permanentemente su forma para adaptarse a las lentes correctivas. Nunca podría haber empeorado tanto mi vista si no hubiera usado una lente correctora para un trabajo de cerca o para ver debajo de la distancia focal de mi ojo.

TRABAJANDO TRATAMIENTOS DE MIOPIA

………… .1) TERAPIA DE PRESCRIPCIÓN REDUCIDA …………………

En mi opinión, esta es la terapia más importante pero fácil para revertir la miopía. Sin hacer esto, no esperes que los ojos cambien de forma de manera eficiente ya que los ojos tienden a acomodarse a lo que se les pone.
Publicaré los estudios académicos disponibles para probar la seguridad de esta terapia. Sé que esto va en contra del tratamiento de la mayoría de los Oftalmólogos, pero por favor, ¡se dan cuenta! No reparan ni reducen la miopía, siempre la empeoran si se oponen a esto.

Te conté acerca de la VELOCIDAD DE DESARROLLO de la ecuación de MIOPIA de la Vista, que tiene una variable, ‘VARIABLE DE MIGRACIÓN DE LA MIOPÍA’.

De acuerdo con esta teoría, si desafias a tu ojo a enfocar la distancia por encima de tu longitud focal mejorarás la vista (posiblemente aplanando la curvatura de la córnea o alterando la forma de algunas partes dentro del ojo).
La ecuación de RATE OF WORSENING of MYOPIA tiene al menos 3 componentes (La distancia que estás mirando (L), La potencia refractiva de la lente externa (P), MYOPIA WORSENING VARIABLE (Mb)
MYOPIA WORSENING VARIABLE es igual a MYOPIA MEJORA VARIABLE.

En resumen, al reducir la potencia refractiva (P) de la lente externa o al aumentar la distancia que estás mirando (L) podemos revertir la progresión de la miopía.

A continuación, les cuento la técnica para reducir el poder refractivo (P) de la lente externa para revertir la miopía. (Los niños o jóvenes menores de 20 años pueden mejorar su visión mucho más rápido que los adultos, ya que pueden empeorarla a esta edad si usan anteojos normalizados.
)

Para eso tenemos que desafiar a nuestros ojos a concentrarse a través de una prescripción reducida, por lo que puede remodelar (revertir la miopía) la suya y mejorar la visión gradualmente.

Necesitamos hacer esto lentamente para que nuestros ojos puedan acomodarse a él gradualmente.
Una pequeña reducción de potencia en la corrección requerida real, como una potencia que hace que la última línea del gráfico de Snellen sea un poco borrosa (corrección normalizada) es una buena manera de desafiar a sus ojos. Entonces, cuando aprendimos que los ojos desafiantes pueden darle una nueva forma, necesitaremos 2 o más lentes especialmente corregidos para ello. Es posible que solo necesite un par de gafas reducidas, si tiene una miopía muy baja, como .25 a .5

Tienes suerte,

Pero también tienes un poco de mala suerte, por lo general no puedes desafiar tus ojos con libros o una pantalla de computadora si tienes una miopía muy baja, necesitas desafiar por encima de la distancia focal de tus ojos, (4 metros por .25D, 2 metros por .5D)

Al elegir una receta reducida que hace mucho más que la última línea en el gráfico de Snellen, el desenfoque también puede funcionar para algunas personas, si sus ojos pueden acomodarse a él. Si tiene Astigmatismo, es posible que deba reducir la corrección del astigmatismo también, algunas personas pueden reducir el poder cilíndrico al aumentar el poder esférico equivalente.

3 tipos de terapia desafiante para mejorar la visión

1. DESAFÍO SIN CRISTAL
Desafío por encima de la distancia focal del ojo sin usar anteojos, puede ser cerca o lejos de acuerdo con su valor miope.

2. DESLIZAMIENTO DE PRESCRIPCIÓN REDUCIDO A DISTANCIA O LEJOS DISTANCIA (para enfocar a una distancia de 6 metros o más de 6 metros)
Adecuado para miopes bajos con gafas, miopes altos con gafas.

3. PRIMER PLANO DE PRESCRIPCIÓN REDUCIDA DESAFÍO
No es adecuado para miopes muy bajos ya que su distancia focal es demasiado larga y no puede ser desafiada con una distancia cercana *

i) Use un VIDRIO AL AIRE LIBRE REDUCIDO- Para desafiar al aire libre

……… a) Utilice una receta reducida para trabajo al aire libre para desafiar por encima de la distancia focal de su “gafas + ojo”.
(encuentre la “CORRECCIÓN DE DIOPTER REAL” usando la tabla de Snellen y el kit de lentes de prueba, luego reduzca un poco para hacer la última línea en el desenfoque de Snellen, para uso al aire libre.

……… b) Evite completamente los anteojos si su corrección es muy inferior y desafíe por encima de la distancia focal de su ojo (p. Ej .: usando una corrección de .25-.5 en ambos ojos)

ii) Use un CIERRE REDUCIDO especial para arriba-Para CERRAR desafiante

……… a) Otro VIDRIO CERRADO REDUCIDO para uso en primer plano / uso en interiores: especialmente utilizado para desafiar los ojos por encima de la distancia focal de “lentes actuales + ojos” mientras usa computadoras o para leer libros, si no puede leer sin gafas porque Tengo una miopía o astigmatismo serio.

……… b) Evite por completo los anteojos si puede leer libros / computadora sin anteojos, o al aumentar el tamaño de la fuente de la pantalla y el desafío por encima de la distancia focal de su “ojo”
(encuentre la corrección de dioptrías ‘CERRADO ARRIBA’ usando la tabla de Snellen y el kit de lentes de prueba, luego reduzca un poco para hacer la última línea en el desenfoque de snellen).

iii) Use otro (Opcional) VIDRIO INTERIOR REDUCIDO MEDIO -Para desafiar a distancias medias interiores (Opcional)

…… .a) Otro (opcional) VIDRIO INTERIOR REDUCIDO PARA uso en interiores, especialmente utilizado para desafiar a los ojos por encima de la distancia focal ‘actual de las gafas + ojo’ para la visión de objetos a media distancia
(Busque la corrección de dioptrías ‘MID INDOOR distancia-requerida’ usando el cuadro de Snellen y el kit de lentes de prueba, luego reduzca un poco para que quede un poco borroso.

………………… 2) EJERCICIOS Y PRÁCTICAS DE LOS OJOS Terapia …………………

2.1) Terapia de adaptación de desenfoque con empuje forzado (similar al empuje de impresión)

La terapia de adaptación de desenfoque forzado es algo opuesto a los métodos de los optometristas convencionales para tratar la miopía.

De acuerdo con la ecuación de TASA DE EMPEORAMIENTO de la MIOPÍA, el ojo puede cambiar de forma según avanza o según lo haya aplicado, para que pueda empeorar o mejorar su miopía con respecto al tipo de desafío que está aplicando.

Los oftalmólogos y optometristas capacitados le dicen que los ojos desafiantes para enfocar los objetos borrosos empeorarán su visión, pero de hecho ellos (los médicos) en realidad empeoran su visión al dar estos consejos falsos, y me hicieron a mí, no solo a un médico sino a muchos Fui a varios médicos y también me pusieron varias gafas 🙂.

No estamos hablando del desafío insoportable en los ojos, no estamos hablando de centrarnos en objetos a 100 millas de distancia para mejorar la visión, de hecho, incluso puede mejorar su visión. Es por eso que no aplico la analogía de un pequeño que practicas levantamiento pesado a la vista. Porque podemos mirar a una distancia muy lejana y generalmente no empeora nuestra vista.

La terapia de adaptación de desenfoque forzado no es más que forzar / desafiar a nuestros ojos para enfocar los objetos borrosos más cercanos como su nombre lo indica, de modo que los ojos se puedan adaptar para enfocar claramente y ver el objeto casi borroso y remodelar gradualmente para revertir la miopía. Esto funciona en conjunto con 1) TERAPIA DE PRESCRIPCIÓN REDUCIDA

Dclear (D1) El ‘borde del foco’ que definiremos como la distancia más lejana para el miope (o el más cercano para un hipermétrope) donde un objeto / letra impresa está completamente enfocada

Dblur (D2) El ‘borde de desenfoque’ que definiremos como la distancia más allá del borde del foco, donde solo se puede detectar un ligero desenfoque en el objeto / letra

Dmax (D3) El ‘borde de máxima adaptabilidad / legibilidad’ que definiremos como la distancia más lejana en la que puede reconocer inteligiblemente qué es el objeto / letra.

Ahora Dclear (D1) y Dblur (D1) van a estar MUY cerca, casi exactamente a la misma distancia. Si está leyendo en Dclear (D1), y empuja el objeto / impresión o su ojo un poco lejos (menos de una pulgada en el caso de un texto impreso u objeto cercano), está inmediatamente en Dblur. (D2) Y si estás en Dblur (D2) y te acercas un poco más, vuelves a Dclear (D1). Se realiza presionando suavemente (o intentando empujar repetidamente el objeto / ojos cada minuto empujando desde Dclear (D1), hasta Dblur (D2) los ojos de impresión / objeto, ’empujando’ hacia Dblur (D2). La Terapia de Adaptación difuminada consiste en aumentar las distancias Dclear y Dblur para que aumente el rango de enfoque.

Más información acerca de la terapia de adaptación de desenfoque forzado empujará pronto.

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