Las hormonas son complicadas, y la relación entre el control de la natalidad y el estado de ánimo es confusa, con evidencia tanto científica como anecdótica que sugiere que algunos métodos en realidad pueden hacer que algunas personas se sientan mentalmente peor.
Leí un artículo de una revista que dice que un nuevo estudio encontró un vínculo entre el uso de anticonceptivos hormonales y una mayor incidencia de depresión. En general, el uso de cualquier anticonceptivo oral combinado se asoció con un aumento del 10 por ciento en el riesgo de un primer diagnóstico de depresión y un aumento del 20 por ciento en el riesgo de usar antidepresivos. El riesgo fue más alto entre las mujeres que usaron cualquier tipo de anticonceptivo hormonal durante seis meses.
En realidad, la acalorada discusión sobre la relación entre las píldoras anticonceptivas y la depresión ha estado causando preocupación en la gente, y los expertos tienen opiniones diferentes. Pero, en general, las píldoras anticonceptivas son píldoras hormonales, que dañan el cuerpo en algún momento. Al mismo tiempo, muchas mujeres están cambiando su método hormonal anticonceptivo a la planificación familiar natural. Registran la temperatura basal del cuerpo todas las mañanas para determinar el día de la ovulación, ventana fértil, durante la cual deben evitarse las relaciones sexuales sin protección. Esta es la forma más natural y eficiente de control de la natalidad.
Pero tomar la temperatura y registrar es un dolor en el culo. Hoy en día, se ha inventado un termómetro basal inteligente que mejoró el proceso de toma de temperatura. Yo personalmente uso un producto llamado Femometer, solo toma 1 minuto cada mañana para tomar BBT, luego se sincroniza automáticamente con mi teléfono para poder ver mi tabla BBT cuando y donde quiera. Es realmente conveniente, de bajo costo y eficiente. Realmente amo este producto y lo recomiendo encarecidamente.
