Yo diría que esto podría aplicarse a otras drogas además de la nicotina.
Aquí hay algunos síntomas:
- insomnio (10-15 días)
- agravación severa (3-6 meses)
- estados de ánimo horribles (2-6 meses)
- alucinaciones táctiles, como telas de araña haciéndole cosquillas en la cara (1-2 meses)
- pérdida de concentración (2-4 meses)
- percepción de color reducida (3-6 meses)
- un “anhelo sin parar de obtener algo de nicotina” que se mantiene en el frente de su conciencia (2 meses) especialmente malo en las primeras semanas con insomnio
- hacer los comportamientos de fumar sin pensar, como conducir hacia la tienda de cigarrillos, o agarrar su cenicero, o asegurarse de tener su paquete antes de ir a trabajar (2 meses)
- ser provocado, por ejemplo, por otros fumadores / vaping, películas, después de cenar, mientras beben, etc. (1-2 años)
Las personas que nunca han sido adictas a algo tienen una comprensión cero de lo que está sucediendo e insisten en que eres moralmente corrupto o simplemente débil, y te hacen sentir culpable al decir “solo tienes que quererlo lo suficiente”. Por ese motivo, si intentarán dejar la nicotina, tenga cuidado con quién es usted alrededor.
No sé cómo responder la segunda parte de tu pregunta, tratándola. Si sales de las arenas movedizas que fuman en lugar de tratarlo, tienes muchas más posibilidades de no volver a entrar “solo por gusto, solo esta noche, solo uno” porque escapar de la adicción involucra cada fibra de tu existencia en una batalla de puro infierno. Si usa uno de los medicamentos de tratamiento, nunca habrá pasado por el “escape del infierno”, y supongo que recuperará fácilmente la adicción.
Dos datos clave son:
- solo necesita durar de 8 a 10 semanas antes de volver a ver la luz del día. La recuperación completa demora uno o dos años, pero solo necesitas pasar unos dos meses de un infierno completo antes de que se rompan las nubes de tormenta. (Estos 2 meses se aplican a muchas / más adicciones).
- una bocanada puede devolverte a las arenas movedizas de la adicción. Y aún 5 años después, una calada puede volverlo un adicto practicante. Lo he visto suceder Hay algunas personas que pueden usar la sustancia solo de vez en cuando, pero has demostrado que no eres una de esas personas. A su cuerpo le gusta mucho más y no se callará hasta que obtenga más. “Solo uno como regalo” no funciona.
