Sí.
Si la ansiedad es una gran parte de tu vida, este video podría ayudar:
Puede sentir ansiedad por algunas razones.
- Las personas generalmente se sienten tranquilas cuando fuman, por lo que la ansiedad que solía eliminar al fumar ya no está disponible.
- Su cuerpo está quitando algo de su sistema al que está acostumbrado, por lo que está en alerta hipersensible y lo experimenta como sentimientos de ansiedad. Esos sentimientos desaparecerán con el tiempo.
- Es posible que haya utilizado el tabaquismo para encubrir algunos sentimientos atemorizantes y desagradables. Ahora que no fumas, puedes abordar esos sentimientos y cambiar la forma en que miras la vida o la situación en la que te encuentras.
