La medicación es así: estás escalando una montaña alta con una carga de 50 libras en tu espalda. La medicación toma 50 libras y la elimina o aligera la carga. La montaña todavía está allí y todavía tienes que trabajar para escalarla, pero es más fácil.
La felicidad se puede aprender una vez que la depresión está bajo control. Toma tiempo y paciencia para verte probando diferentes medicamentos. Mi hermana y yo tenemos depresión, pero ella no puede tolerar los mismos medicamentos que yo. También se necesita práctica para no entrar en la mentalidad de la depresión. Cuando piensas en ciertos pensamientos, el cerebro establece conexiones que hacen que sea más fácil pensar en esos pensamientos.
Encuentro que Rhodiola Rosea ayuda mucho con buen humor.
