Cómo ayudar a mi esposa a entender mi TDAH

Una buena manera de describirlo, al menos para mí, es que inconscientemente está prestando atención a todo lo que pueda en su entorno. En la escuela siempre parece haber unos pocos estudiantes que son intrínsecamente incapaces de simplemente callarse , así que cuando el profesor ladra, todavía están hablando, y tú estás escuchando. Para ambos. Y luego alguien deja caer su lápiz mientras haces eso. No dejas de escuchar, sino que te das vuelta automáticamente para ver quién dejó caer qué, incluso si realmente no te importa.

Es solo algo que sucede, realmente no quieres escuchar, pero tratar de hacer lo contrario generalmente termina cuando te falta más información. Es hiperconciencia o hiperactivo en algo, rara vez hay algo en el medio. Hacer tareas domésticas es difícil porque no hay recompensa, y donde no hay recompensa, generalmente no hay motivación. Quieres hacer cualquier otra cosa que no sea lo que estás haciendo.

Para mí, limpiar mi habitación más allá de tirar basura es una tarea de baja categoría. No hay una verdadera recompensa por hacer felices a mis padres, lo cual no tiene sentido para mí porque nunca entran allí, así que cuando insisten en que limpie mi habitación, realmente no me da la gana. No hay sensación de satisfacción al limpiar mi habitación y se convierte en un esfuerzo a medias, y más bien inútil, cuando podría estar haciendo algo que realmente disfruto. Leyendo. Además, es más probable que me distraiga con cualquier juguete viejo que haya metido en mi armario en lugar de limpiarlo realmente.

No sé si esta es su experiencia, aunque sí propuse la situación con ” usted” en ella, pero espero que esto ayude.

Explicaciones, excusas, los hemos probado todos y nadie quiere escucharlos. Muchos todavía no creen en ello, y muchos doctores no saben mucho sobre cómo tratarnos, ni están dispuestos a aprender. Sigue siendo el viejo “talla única”, o “no me gusta ese medicamento y no lo prescribo”. A menos que seas una gran ciudad con buenos Drs, buena suerte para algunos de nosotros.

El divorcio es alto para un ADDer, si ella lo ama entonces no juegue con libros u otras cosas que no estén enfocadas en lo que está pasando. Ella puede ver que estás pasando por algo. Ese es un control firme de lo obvio. No es fácil, incluso para un ADDer a otro.

Comprender el comportamiento y la ira y el bienestar, y todo lo demás que no pueden entender, no es algo que yo pueda aprender en un libro de texto y es sobre mí sobre lo que estoy leyendo. Incluso medicado, todavía voy a tener lagunas. Así que llegué a la red y encontré algo con lo que cualquiera podría identificarse. Gente real con todos los problemas que enfrentamos.

Un fabuloso grupo de apoyo y el sitio está en su llamada atraída Totalmente ADD [1] Lo tienen todo y tienen mucho que ofrecer a aquellos de nosotros con seres queridos que no entienden.

Desde pacientes, hasta familias, incluso Drs y terapeutas que son TDAH / TDA, preguntas sobre medicamentos, problemas de comportamiento, no se perderán nada.

Ve a su sitio y sigue con él. Puede contactarlos si no ve lo que podría necesitar, pero han hecho un gran trabajo y continúan haciéndolo.

¡Buena suerte!

Notas a pie de página

[1] Inicio – TotallyADD.com | ADD adulto | TDAH en adultos

Muéstrele un documental, llévela a un grupo de apoyo, enséñele todo lo que pueda. Explica tus límites pero también resalta los beneficios de hsving adhd.

Dile que no estás deshabilitado tu habilidad diferente.