Por supuesto. No será un sueño “natural” de alta calidad, pero las píldoras para dormir modernas lo sedarán lo suficiente como para iniciar el sueño, incluso después de un uso repetido. Sin embargo, depende de qué píldora y qué persona y el motivo del insomnio.
¿Las pastillas para dormir funcionan?
Todas las ayudas para dormir de una forma u otra funcionarán para la mayoría de las personas pero, como sucede con cualquier medicamento, existen excepciones y efectos secundarios. En su mayoría están destinados para uso a corto plazo y bajo una guía del médico. Es mejor aprender a manejar su estrés y hay un millón de sitios web que elaboran sobre el tema.
Personalmente, si siento que necesito algo, y esto solo ocurre una o dos veces al mes, tomaré Benadryl o su equivalente, ya sea solo o como parte de un analgésico nocturno como Tylenol PM. Por lo que yo sé, no hay nada adictivo al respecto, pero sí creo que se puede desarrollar una tolerancia después del uso continuado. ¡El único efecto secundario que he experimentado es que mi boca está realmente seca por la mañana y me toma más tiempo sacarme el culo de la cama!
Por supuesto, y funcionan mejor si no los tomas todas las noches. No es un sustituto para estar físicamente cansado y mentalmente en paz, pero es mejor que dar vueltas toda la noche.
