Presión arterial: sistólica (100-120 mmHg), diastólica inferior (80 mm Hg)
Pulso: el pulso de reposo normal puede oscilar entre 60-100 latidos por minuto. Este número se reduce en los atletas.
2. El sistema inmune es muy complejo y puede combatir muchas enfermedades por sí mismo.
3. El dolor de cabeza persistente es algo que debería alentarlo a ver a su médico lo antes posible.
4. La limpieza y la buena higiene general reducen las posibilidades de enfermarse. El lavado de manos es esencial.
5. La medicina no puede curar todo, de hecho, la medicina ayuda a aliviar los signos y síntomas de una enfermedad más a menudo.
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6. La relación paciente-médico es muy importante. Si no se siente cómodo con su médico, intente ver a otra persona. Lo más probable es que su médico no se ofenda por esto.
7. La salud psicológica es tan importante como la salud física, y muchas de las enfermedades que todavía no comprendemos realmente pueden ser causadas por el estrés.
8. El deporte es esencial para el cuerpo y la mente. ¡No puedo enfatizar esto lo suficiente!
9. La dieta natural y saludable es vital para el bienestar general.
10. Muchas fuentes de información médica en línea no son muy precisas. Debe discutir cualquier pregunta con su médico y nunca sentir timidez por nada. Un trabajo médico es ayudar a no burlarse de los pacientes.
