La gota no es directamente fatal. Sin embargo, puede conducir a una enfermedad grave si no se trata.
La gota es el resultado de la acumulación de cristales de ácido úrico en el tejido blando. A menudo ocurre en las articulaciones de los dedos, pero puede ocurrir en los pies, tobillos, rodillas, manos y muñecas. Los ataques de gota a menudo pueden ser extremadamente dolorosos y a menudo pueden causar enrojecimiento en la articulación suprayacente. Disminución de la movilidad articular puede ocurrir a medida que progresa la gota. Cuando la gota ataca, aparece rápidamente y alcanza el nivel más severo de dolor en ocho a doce horas. Después de que el dolor más severo disminuya, algunas molestias en las articulaciones pueden durar de unos pocos días a algunas semanas. Al principio del curso de la enfermedad, estos ataques se resolverán espontáneamente en el transcurso de una semana más o menos. Si no se tratan, se producirán con mayor frecuencia y durarán más.
Si se acumulan suficientes cristales de ácido úrico en una articulación, en realidad pueden destruir esa articulación. Aún más en serio, la gota puede ocurrir en los riñones y provocar daño renal crónico. La gota también puede hacerte más susceptible a enfermarte gravemente de otras afecciones médicas como la diabetes, la hipertensión y el colesterol alto.
La gota ocurre con mayor frecuencia en los hombres (más comúnmente entre las edades de 30 a 50) que en las mujeres, y es más frecuente en los afroamericanos que en los caucásicos estadounidenses. Por lo general, no ocurre en las mujeres hasta que llegan a la menopausia. Comer una dieta alta en carnes y mariscos y alta en bebidas endulzadas con azúcar de frutas (fructosa) promueve niveles más altos de ácido úrico, lo que aumenta el riesgo de gota. El consumo de alcohol, especialmente de cerveza, también aumenta el riesgo de gota. Si tiene sobrepeso, su cuerpo produce más ácido úrico y sus riñones tienen más dificultades para eliminar el ácido úrico, lo que aumenta su riesgo de gota. Ciertas enfermedades y condiciones hacen que sea más probable que desarrolle gota. Estos incluyen hipertensión arterial no tratada y afecciones crónicas como diabetes, síndrome metabólico y enfermedades cardíacas y renales. El uso de diuréticos tiazídicos, comúnmente usados para tratar la hipertensión, y las dosis bajas de aspirina también pueden aumentar los niveles de ácido úrico. También puede el uso de medicamentos antirrechazo recetados para personas que se han sometido a un trasplante de órgano. Si otros miembros de su familia han tenido gota, es más probable que desarrolle la enfermedad.
¿Qué puedes ayudar a prevenir la gota?
- Mantenga alta la ingesta de líquidos: manténgase bien hidratado, incluida mucha agua. Limite la cantidad de bebidas azucaradas que toma, especialmente las endulzadas con jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.
- Limite o evite el alcohol: hable con su médico sobre si una cantidad o tipo de alcohol es seguro para usted. La evidencia reciente sugiere que la cerveza puede ser particularmente propensa a aumentar el riesgo de síntomas de gota, especialmente en los hombres.
- Obtenga su proteína de productos lácteos bajos en grasa: los productos lácteos bajos en grasa en realidad pueden tener un efecto protector contra la gota, por lo que estas son sus mejores fuentes de proteínas.
- Limite su ingesta de carne, pescado y aves de corral: una cantidad pequeña puede ser tolerable, pero preste mucha atención a los tipos, y la cantidad, que parecen causarle problemas.
- Mantenga un peso corporal deseable: perder peso puede disminuir los niveles de ácido úrico en su cuerpo. Pero evite el ayuno o la pérdida de peso rápida, ya que al hacerlo puede elevar temporalmente los niveles de ácido úrico.
