¿Cómo se puede evitar un dolor agudo en las nalgas cuando se está sentado?

Cuando estás sentado y tienes un dolor agudo en el centro de la nalga, es el músculo piriforme el que te está causando el problema. Y si un dolor agudo es el área justo por encima de la nalga, entonces el dolor proviene de la articulación sacroilíaca.

Para ambos necesitarás la ayuda de un fisioterapeuta.