¿Cuáles son los efectos secundarios de no comer?
Visión de conjunto
El cuerpo depende de una nutrición adecuada para funcionar. A veces, la pérdida de apetito, enfermedad, medicamentos, dieta o un trastorno alimentario tiene un efecto negativo en la ingesta de alimentos. Sin comida, su cuerpo no tiene suficiente energía y nutrición para llevar a cabo las funciones necesarias para mantener la salud, y con el tiempo su cuerpo se deteriorará y eventualmente se apagará.
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Pérdida de peso
Las calorías son una medida de energía y su cuerpo necesita un cierto número de ellas cada día para realizar funciones básicas. Cuando las calorías que su cuerpo necesita exceden las calorías que se consumen, ocurre la pérdida de peso. No comer durante un período prolongado de tiempo causa una pérdida de peso extrema e insalubre. De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, un índice de masa corporal por debajo de 18.5 se considera bajo peso. Tener un peso inferior a lo normal presenta riesgos para la salud asociados con un sistema inmune debilitado. La amenorrea o la ausencia de menstruación pueden ocurrir si tiene bajo peso. De acuerdo con el libro, Conducta Cognitiva y Trastornos Alimenticios, el peso excesivamente bajo interrumpe muchas funciones hormonales, lo que puede causar infertilidad.
Hipoglucemia
La hipoglucemia, o bajo nivel de azúcar en la sangre, ocurre cuando los niveles de glucosa en su cuerpo disminuyen. Los alimentos como la pasta, la fruta y el arroz contienen la mayor cantidad de glucosa. Tu cuerpo almacena glucosa en el hígado. No comer hace que el cuerpo agote estas reservas del hígado, lo que resulta en hipoglucemia. Mareos, dolores de cabeza y desmayos son todos síntomas de hipoglucemia.
Deficiencias de VItamin
Las vitaminas absorbidas de los alimentos previenen enfermedades, apoyan el crecimiento y el desarrollo, y apoyan la función de los órganos. Las deficiencias de vitaminas son un efecto secundario peligroso de no comer. La vitamina A, que se encuentra en la espinaca, las zanahorias y la leche, respalda el sistema inmunitario y la visión. Sin una ingesta suficiente de vitamina A, el sistema inmune de su cuerpo se debilitará. De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud, la ceguera nocturna es uno de los primeros signos de una deficiencia de vitamina A. Las vitaminas B juegan un papel integral en numerosas funciones corporales. De acuerdo con la Sociedad Americana del Cáncer, la deficiencia de ciertas vitaminas B puede causar anemia, depresión, infecciones respiratorias y crecimiento deficiente en los niños. Los niveles de calcio y fósforo están regulados por la vitamina D, y las deficiencias pueden contribuir a la osteoporosis y la presión arterial alta.
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Deficiencias de electrolitos
Los electrolitos se agotan a medida que su cuerpo se muere de hambre. La hipocalemia o bajo nivel de potasio puede causar disritmias cardíacas y espasmos musculares. La falta de calcio también puede causar problemas cardíacos y hormigueo en la cara y las extremidades. La masa ósea eventualmente disminuirá. La confusión y la debilidad muscular son síntomas comunes de la hiponatremia o baja en sodio. Todas las deficiencias de electrolitos pueden ser potencialmente mortales si no se tratan.
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