Consejos para tratar el dolor del nervio diabético Consejos para tratar el dolor del nervio diabético
Visión de conjunto
Reflejos
- La neuropatía diabética puede causar entumecimiento u hormigueo en los dedos de las manos, los pies y las manos.
- Controlar su nivel de azúcar en la sangre puede ayudar a prevenir más daños en los nervios.
- Algunos tratamientos de terapia física, como la natación, pueden ayudar a tratar la neuropatía diabética. Los ejercicios de bajo impacto son los más efectivos.
La diabetes puede causar problemas a largo plazo en todo el cuerpo, especialmente si no controla el nivel de azúcar en la sangre de manera efectiva, y los niveles de azúcar se mantienen altos durante muchos años. El nivel alto de azúcar en la sangre puede causar neuropatía diabética, que daña los nervios que envían señales desde las manos y los pies.
La neuropatía diabética puede causar entumecimiento u hormigueo en los dedos de las manos, los pies y las manos. Otro síntoma es un dolor ardiente, agudo o doloroso (dolor en el nervio diabético). El dolor puede ser leve al principio, pero puede empeorar con el tiempo y extender las piernas o los brazos. Caminar puede ser doloroso e incluso el contacto más suave puede ser insoportable.
Del 10 al 20 por ciento de las personas con diabetes experimentan dolor nervioso. El daño a los nervios puede afectar su capacidad para dormir, disminuir su calidad de vida y también puede causar depresión.
Tratos
Tratamientos para el dolor del nervio diabético
Los nervios dañados no pueden ser reemplazados. Sin embargo, hay formas en que puedes prevenir más daños y aliviar tu dolor.
Primero, controle su nivel de azúcar en la sangre para que el daño no progrese. Habla con tu médico sobre cómo establecer tu objetivo de azúcar en la sangre y aprende a controlarlo. Se le puede solicitar que baje su nivel de azúcar en la sangre antes de las comidas de 70 a 130 mg / dL y su nivel de azúcar en la sangre después de las comidas a menos de 180 mg / dL.
Use dietas, ejercicio y medicamentos para disminuir su nivel de azúcar en sangre a un rango más saludable. Controle otros riesgos de salud que pueden empeorar su diabetes, como su peso y el tabaquismo. Pregúntele a su médico sobre formas efectivas de perder peso o dejar de fumar, si es necesario.
Medicamentos
Medicamentos
Su médico podría sugerirle que pruebe un analgésico de venta libre, como acetaminofén (Tylenol), aspirina o ibuprofeno (Motrin, Advil), que están disponibles sin receta, pero que pueden causar efectos secundarios. Use una dosis baja por un tiempo corto para controlar sus síntomas.
Existen otras opciones para aliviar el dolor más fuerte o más a largo plazo.
Antidepresivos
Los antidepresivos más comúnmente tratan la depresión. Sin embargo, se pueden recetar para el dolor del nervio diabético porque interfieren con los químicos en su cerebro que le causan dolor. Su médico puede recomendar antidepresivos tricíclicos, como amitriptilina (Elavil), imipramina (Tofranil) y desipramina (Norpramin). Estos pueden causar efectos secundarios desagradables como sequedad de boca, fatiga y sudoración. Su médico puede abstenerse de recomendar antidepresivos tricíclicos si tiene antecedentes de problemas cardíacos.
Los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN) como la venlafaxina (Effexor) y la duloxetina (Cymbalta) son una alternativa a los tricíclicos y tienden a tener menos efectos secundarios.
Medicamentos para el dolor opiáceo
Las drogas potentes como la oxicodona (Oxycontin) y el tramadol medicinal similar a los opioides (Conzip, Ultram) pueden tratar dolores mucho más fuertes. Pero estos tienden a ser un último recurso para aliviar el dolor. Puede usar estos medicamentos si otros tratamientos no funcionan. Sin embargo, estos medicamentos no son para el alivio a largo plazo debido a los efectos secundarios y el potencial de adicción. Trabaje en estrecha colaboración con su médico y tenga cuidado al tomar medicamentos opioides.
Los parches de lidocaína administran anestesia local a través de un parche colocado sobre la piel y también pueden causar irritación leve de la piel.
Medicamentos contra las convulsiones
Los medicamentos utilizados para prevenir las crisis epilépticas también pueden ayudar con el dolor nervioso. Estos medicamentos incluyen pregabalina (Lyrica), gabapentina (Gabarone, Neurontin), fenitoína (Dilantin) y carbamazepina (Carbatrol, Tegretol). La pregabalina también puede mejorar su sueño. Los efectos secundarios incluyen somnolencia, hinchazón y mareos.
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Tratamientos Alternativos
Tratamientos alternativos
Se han estudiado algunas terapias alternativas (aunque no probadas) para el dolor nervioso diabético, que incluyen:
- suplementos como el ácido alfa lipoico y la acetil-L-carnitina
- biorretroalimentación
- meditación
- acupuntura
- hipnosis
Terapia física
Terapia física
Algunos tratamientos de terapia física, como la natación, pueden ayudar a tratar la neuropatía diabética. Los ejercicios de bajo impacto son los más efectivos, ya que los ejercicios de alto impacto pueden hacer que los nervios se adormezcan rápidamente.
Asegúrese de elegir un fisioterapeuta confiable que entienda la neuropatía, diabético o de otro tipo, para ayudarlo a trabajar a través de los métodos de terapia física a fin de prevenir más daños en los nervios. La atención adecuada a la actividad física por parte de un experto puede evitar que se produzcan más problemas. Tenga en cuenta, también, que la terapia física puede calmar el dolor del nervio diabético, pero no curarlo.
Crema de capsaicina
Crema de capsaicina
La crema de capsaicina (Arthricare, Zostrix) puede bloquear las señales de dolor usando un ingrediente que se encuentra en los pimientos picantes. Los productos de capsaicina causan irritación de la piel en algunas personas. La crema de capsaicina, que también está disponible como loción, gelatina o parche, se puede aplicar a la piel donde el dolor del nervio diabético es fuerte y alivia temporalmente el dolor.
Hable con su médico antes de usar tratamientos basados en capsaicina. Puede causar reacciones alérgicas, interactuar con otras drogas o causar efectos secundarios peligrosos en llagas abiertas y piel irritada o sensible. También podría ser más sensible al sol y a otras fuentes de calor. Evite la exposición excesiva a la luz solar o al calor cuando use cremas o lociones de capsaicina.
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Cuidado de manos y pies
Cuidando tus manos y tus pies
El daño al nervio diabético causa dolor y también puede afectar su capacidad para sentir dolor, por lo que es importante mantener la salud de su pie.
Para cuidar mejor sus pies, revise sus pies todos los días para detectar cortes, llagas, hinchazón y otros problemas, incluso si no siente ningún problema. Pueden infectarse y las infecciones no tratadas pueden provocar complicaciones graves, incluida la amputación.
Lávese los pies diariamente con agua tibia y séquelos completamente después. Luego aplica una loción para mantenerlos humectados. Evite la loción entre los dedos de los pies.
Use zapatos cómodos y flexibles que le den espacio a sus pies para moverse. Rompa los zapatos nuevos lentamente para que no lastimen sus pies. Pregúntele a su médico acerca de los zapatos personalizados si los zapatos regulares no le quedan bien.
Siempre cubra sus pies con zapatos, pantuflas o calcetines gruesos para amortiguarlos y evitar lesiones.
Prevención
Previniendo el dolor del nervio diabético
Mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo control para prevenir el daño a los nervios es la mejor manera de evitar el dolor nervioso. Siga los consejos de su médico sobre dieta, ejercicio y tratamientos si ya experimenta dolor en los nervios diabéticos. La neuropatía diabética no tiene cura conocida. Sin embargo, muchos tratamientos pueden ayudar a disminuir la incomodidad y el dolor causados por el dolor en los nervios diabéticos, y su médico puede ayudarlo a seleccionar uno que funcione mejor para usted.
- ¿Hay hierbas o suplementos naturales que podrían agregarse a mi dieta para ayudar a aliviar el dolor del nervio diabético?
- El ácido alfa lipoico (o ALA) se ha evaluado para controlar el azúcar en la sangre y también se puede considerar en la neuropatía diabética y la enfermedad renal. El ácido alfa lipoico es más efectivo cuando el tratamiento se inicia temprano antes de que la neuropatía diabética haya progresado a una etapa tardía. Asegúrese de hablar con su médico antes de comenzar cualquier tratamiento por su cuenta. En este momento, no hay productos herbales que hayan demostrado ser efectivos contra la neuropatía diabética.- Dr. Steve Kim
fuente
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