Cómo aumentar la eficiencia del corazón

estos son algunos factores que cuando se controlan aumentan la eficiencia del corazón. Hipertensión La hipertensión se conoce como asesino silencioso. Esto se debe a que no produce ningún signo o síntoma. Muchas personas entre nosotros no saben que están sufriendo de hipertensión. La hipertensión está directamente relacionada con la presión arterial. Consumo de tabaco: el consumo de tabaco en los cigarrillos causa muchas enfermedades que pueden ser una amenaza para la vida. La enfermedad cardíaca es uno de ellos. El uso activo o pasivo de tabaco es suficiente para matar a una persona. Diabetes: cuando un contenido de azúcar aumenta en la sangre puede causar diabetes. Diferentes investigaciones sugieren que los pacientes diabéticos tienen 50% de posibilidades de desarrollar enfermedades relacionadas con el corazón que la persona normal. Inactividad física: muchos estudios encontraron que la actividad física está directamente relacionada con problemas relacionados con el corazón. Si eres físicamente activo, tus posibilidades o tener una enfermedad cardíaca es bastante baja. Por el contrario, la vida pródiga puede provocar muchas enfermedades, incluido el ataque al corazón. Dieta saludable: esto también está directamente relacionado con los síntomas relacionados con el corazón. Los problemas del corazón aumentan cuando tomas un alimento nutritivo que incluye una gran cantidad de trans. grasa y grasa saturada. El ácido omega 3 es bastante efectivo para evitar enfermedades del corazón. El pescado y las frutas son una gran fuente de ácido omega 3. Sobrepeso: el sobrepeso está directamente relacionado con los ataques al corazón porque aumenta la presión arterial, la diabetes y el desequilibrio de glucosa en nuestro cuerpo. Tengo que saber todo esto desde una aplicación que estoy usando, te dice todo sobre tus problemas de salud, sus síntomas, tratamientos, causas. Me pareció útil, así que te estoy sugiriendo. solo eche un vistazo a su sitio web si pudiera ser de alguna ayuda. google My Health, Mi elección