La definición de salud difiere de individuo a individuo. Todos somos únicos y un plan de dieta y ejercicio físico no necesariamente funcionará para todos nosotros. Es decir, la actividad física y los planes de una dieta no son la respuesta completa a la obesidad infantil, la diabetes y las enfermedades del corazón.
Un enfoque integral es comprender nuestro cuerpo a nivel genético, nuestra predisposición a las enfermedades, las percepciones sobre los rasgos metabólicos y de acondicionamiento físico del cuerpo. Conocer su composición genética puede ayudarlo a trazar el plan más personalizado para usted.
