Ultimate Eye Exercises para curar la miopía de forma natural
Durante años, los profesionales de la vista han recibido ejercicios promocionales para los ojos al ver que es un método verdadero para reducir la miopía. Sin embargo, después de una cuidadosa prueba e investigación, los funcionarios de la Academia Estadounidense de Oftalmología informaron en 2004 que no había pruebas de que los ejercicios de bricolaje como la técnica de Bates u otras rutinas de movimiento de los ojos tuvieran algún impacto en la reducción de la miopía.
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Ejercicios de entrenamiento visibles
Es posible que ya sepa que ya existen tipos legítimos de entrenamiento visual, como ejercicios diseñados para mejorar la visión de actividades deportivas o ejercicios que ayudan a enfocar el ojo que no puede converger en los elementos. Estos ejercicios de ojos ópticos tienen una ventaja visual, así como la educación visual que la mayoría de las personas que sufren de accidentes cerebrales humanos atraviesan para descubrir formas de volver a conectar el cerebro y el ojo humanos una vez más.
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Sin embargo, si es miope, no hay ejercicios oculares ópticos que permitan que sus ojos se vean mejor. Tampoco existen ejercicios oculares que impidan que su condición miope se deteriore.
Si ha ejercitado su ojo y parece que han mejorado, la Academia Estadounidense de Oftalmología revisa que la mejoría en la agudeza visual después de la educación visual no se debe a una mejor transformación fisiológica. Normalmente, la mejora se atribuye al aprendizaje de cómo interpretar las imágenes borrosas en lugar de a los ajustes de disposición oa los ajustes que cortan las funciones de los ojos a corto plazo, creando un contacto artificial con el objetivo zoom.
Eyes Motion Routines
La rutina popular del movimiento de los ojos, como girar los ojos en círculo o enfocar el desplazamiento de objetos, se promueve para obtener beneficios económicos o, a veces, se ofrece de forma gratuita con el argumento de que pueden reducir la necesidad de usar anteojos en todos los miopes. Uno de estos ejercicios normalmente se concentra en la iluminación intermitente y otro, ejercicios de coordinación ojo-mano.
Los investigadores desafían estas promesas. “The New York Situations” en 2009 informó que el análisis corroboró 43 investigaciones realizadas justo antes de 2005 para terminar con la promesa de que los ejercicios oculares disminuyen la miopía sin fundamento. Este tipo de ejercicios ayudan a las complicaciones del concentrado, los ojos duales y los problemas de convergencia de la visión.
Si tiene miopía, solo su oftalmólogo puede ayudarlo. En su consejo, los oftalmólogos son médicos certificados que se especializan en trastornos oculares.
Ejercicios Bates
Muchos ejercicios de ojos para la miopía están hechos de ejercicios desarrollados simplemente por William Bates, MD, a comienzos del siglo XX. Su método de tratamiento de elección para la miopía, basado en su convicción de que la mente jugó un papel importante en mejorar o conducir a la miopía, es ciertamente conocida como la técnica de Bates.
Un entrenamiento particular de Bates es palmear, lo que relaja los ojos ópticos al cerrar toda la luz. Esto se logra poniendo las palmas de las manos táctiles contra los pómulos. Otra sesión de ejercicios es, sin duda, tomar el sol o girar los ojos cerrados contra la luz de los lechos de la luz solar mientras se balancea la mente general de un lado a otro.
A que el entrenamiento de Bates se llama dar vueltas, o balancear suavemente el cuerpo hacia atrás y hacia adelante mientras se concentra el ojo en un dedo anular que se sostiene frente al encuentro. El flasheo básico es sin duda el cuarto entrenamiento.
El método Bates no está aprobado ni reconocido por los oftalmólogos, los médicos certificados justos que se especializan en trastornos oculares. Richard Y. Bensinger, Meters.D., Un oftalmólogo en el Swedish Medical Middle, en Seattle, y corresponsal científico de la Academia Estadounidense de Oftalmología, descarta que la técnica de Bates esté ciertamente estructurada sobre una falacia fisiológica que afirma que los tejidos musculares exteriores controlar el concentrado del ojo En verdad, los ojos proporcionan su propio sistema interno para concentrarse.
Por eso, si eres miope, los ejercicios oculares no mejorarán tu visión.
Fuente “Ejercicios oculares para reducir la miopía”
