¿Puedes forzar un resfriado para que se vaya?

La respuesta simple es no. La respuesta más compleja es también no. Un resfriado es un síndrome (combinación de síntomas) que resulta de una infección con uno de los virus conocidos como “resfriado común”, como el rinovirus. Los síntomas son una combinación de las respuestas inmunitarias de su cuerpo al virus, así como los efectos del virus en su cuerpo. Todas estas cosas siguen su curso natural y la duración del resfriado generalmente depende de su estado general de salud y nutrición, así como del clima o no, su sistema inmunológico ha estado expuesto a un virus diferente con componentes similares a este (si es así) pueden descubrir cómo luchar más rápido). En general, un resfriado prolongado, si está perfectamente sano, no se debe a algún super virus, sino más bien a que este virus no le resulta familiar a su cuerpo.

Muchos productos han promocionado la capacidad de aumentar el sistema inmunológico y acortar los resfriados. Coloca esos productos en la misma categoría que los productos que promocionan su capacidad para aumentar el tamaño de ciertas partes del cuerpo, y los que dicen eliminar las “toxinas” del cuerpo, como en BS puro. El “sistema” inmune no es una sola unidad que puede recibir turbocompresión con un poco de vitamina C o echinacia adicional (SP?). Es una combinación de células, fragmentos celulares y órganos que responden a la invasión externa de su cuerpo. Siempre tiene lo que necesita para hacer el trabajo. La única vez que un suplemento puede reforzar su sistema inmunológico es cuando, en la línea de base, el cuerpo está gravemente desnutrido, y en ese momento, esencialmente deberá reemplazar los nutrientes que le falten. (Tenga en cuenta que puede haber algunos hallazgos positivos asociados con altas dosis de Zinc. No puedo confirmarlo o disputar esto ya que nunca he examinado los estudios y no deseo buscarlos).

Finalmente, mirando el concepto metafísico, hay algo que decir sobre el poder de la mente humana en esta pregunta. No, la mente no puede acelerar lo rápido que luchamos contra un resfriado. Sin embargo, sí tenemos la capacidad de afectar con qué intensidad percibimos los síntomas. Se ha demostrado que las personas que son optimistas experimentan dolor en menor medida. También se han observado efectos similares entre las personas que practican la atención plena. El ejemplo más simple es una comparación entre la persona con resfriado que, cuando se le pregunta cómo se siente, dice “Todavía un poco sofocante pero mucho mejor que ayer” versus el que dice “Creo que tal vez un poco mejor, pero todavía congestionado, es ¡como este frío nunca desaparecerá!

Entonces, después de esa explicación muy larga, la conclusión es: no se puede obligar a un resfriado a desaparecer, pero se puede alterar cómo lo percibes y, por lo tanto, cómo te sientes.

La buena salud y la higiene (LAVADO A MANO) es la mejor manera de evitar un resfriado. No hay medicamentos que maten al virus del resfrío, solo aquellos que tratan los síntomas.

A través de mi experiencia personal, he descubierto que tomar una preparación de zinc frío cuando eres el primer síntoma puede hacer que los síntomas del resfriado desaparezcan rápidamente. He sido enfermera durante 30 años y soy muy escéptica sobre la mayoría de los medicamentos. Yo creo en el ibuprofeno, y … uh … medicamentos tipo zicam. Estos contienen zinc.

Nuestro supervisor del turno de noche del hospital me lo contó primero. Yvette, como la mayoría de las enfermeras, no creía en la eficacia de muchos medicamentos. Sin embargo, se supone que las enfermeras nunca se enferman ni se quedan atrapadas en la nieve. Lo intenté. Se ha reducido sustancialmente en la duración de cualquier resfriado que he tenido, SI RECORDO MANTENER LA CASA CON EL MISMO.

También tiene sustitutos genéricos, que son más baratos, y TODOS están en el mostrador.

Cuando solía correr fielmente, descubrí que correr generalmente disminuía los síntomas y la duración de un resfriado. Corre a un ritmo más lento de lo normal. No corras cuando tienes fiebre.

Mi propia teoría era que correr en el frío y expulsar el aire cargado de virus, así como la flema, era un ambiente tan hostil para el virus del resfrío que dejó antes.

Puede suprimir los síntomas. Puede mejorar la respuesta inmune de su cuerpo.

Normalmente, el rinovirus (el nombre de la familia de virus que tiende a causar resfriados) tarda aproximadamente dos semanas en eliminarse de su cuerpo y se vuelve resistente a todas las variedades a medida que pasa el tiempo. Pero también hay otros virus que causan síntomas similares que se identifican erróneamente como ‘resfriados’ que no tardan el mismo tiempo en desaparecer. Algunos de ellos son rápidos, algunos toman más tiempo.