¿La glucosamina y la condroitina son efectivas para el síndrome de plica medial?

no estoy seguro, he tenido dolores de espalda que me han ayudado y teóricamente no es para la inflamación sino para la reconstrucción del cartílago. si funciona, debe saberlo en 4 semanas o menos, pero los estudios se realizaron por primera vez en Rusia y se usaron dosis mucho más grandes que aquí. Se usaron 6 gramos de glucosamina y en mis pacientes fueron bastante efectivos y más seguros que los medicamentos que está tomando. Dicho esto, no te estoy tratando o sugiriendo un tratamiento específico, simplemente diciéndote lo que funcionó para mí.

PS, plica generalmente se debe a desequilibrio muscular o uso excesivo.