¿Por qué me duelen los dientes, las encías y la mandíbula cuando corro en clima frío?

Voy a responder a la parte de los dientes:

Los dientes tienen nervios que reaccionan a la temperatura. La mayoría de las personas sienten dolor cuando muerden un helado por eso. Los dentistas usan hielo en aerosol para controlar la vitalidad de los dientes aplicando frescor al diente.

Posibles razones para la hipersensibilidad:

  • demasiado cepillado
  • demasiada presión cuando se cepilla
  • usando pasta dental con alto contenido abrasivo
  • cepillo eléctrico
  • cepillos de dientes duros
  • técnica incorrecta de cepillado
  • bruxismo (apretar los dientes)
  • nutrición (mucha soda, fruta ácida, especialmente poco antes del cepillado)
  • blanqueamiento dental
  • caries (caries dental)
  • edad (cuanto más viejo sea, más cepillará sus dientes y quitará más superficie del diente)

El diente se raspa en la región cervical (área cerca de la encía) en una zona donde hay poco o nada de esmalte. En esa área, la distancia a los nervios ya es comparativamente pequeña (el grosor del diente es menor) y se reduce por la mayoría de los factores antes mencionados. A menudo, la encía se retrae (debido a un trauma por cepillado) y puede ver que el diente es un poco más oscuro (generalmente más amarillo) cerca de la encía, a veces incluso puede sentir un borde horizontal en la parte cervical.

Si está corriendo y especialmente inhalando aire frío, la hipersensibilidad es muy probable que ocurra y empeore en el futuro.

Especialmente si hace unos años no ha tenido esta situación, los defectos en esa área a menudo causan hipersensibilidad de los dientes.

Hay un par de explicaciones posibles, pero esta será la más probable: cuando corres respiras más con tu boca y frío, el aire no caliente pasa por la abertura de tu trompa de Eustaquio en tu garganta y eso está provocando fuera de gran parte de tu incomodidad.

El sabor de “sangre” es en realidad secar bacterias en su lengua y nasofaringe.

Mi explicación sería confirmada si el dolor parece centrarse en el ángulo de la mandíbula inferior.

La explicación menos probable sería que estás apretando los dientes y eso también desencadenaría el tipo de incomodidad que estás experimentando, pero algunas personas, cuando corren, no se concentran en mantener sus mandíbulas relajadas y sus mandíbulas apretadas gastan energía adicional. y esfuerzo.

También existe la posibilidad de que el aire frío de la respiración por la boca también afecte el paladar y enfríe los senos paranasales directamente por encima de ellos, lo que puede ocasionar dolor, especialmente en los dientes posteriores.

Probablemente estás respirando por la boca y esos tejidos se están poniendo demasiado fríos. Piensa en usar una máscara o bufanda para calentar un poco el aire.