El problema del dolor de garganta está relacionado principalmente con una infección bacteriana en la cavidad oral o la garganta. No creo que haya un vínculo directo entre el dolor de garganta y los períodos. Sin embargo, en caso de que sienta que hay algún vínculo detrás de esto, entonces puede seguir los siguientes pasos como medidas de precaución para prevenir el dolor de garganta:
- Deje de comer alimentos fríos, excesivos, agridulces, como helados, bebidas frías, limón, naranja, frutas cítricas, etc.
- Haga gárgaras con agua salada después de sus comidas al menos tres veces al día y debe hacerlo antes de dormir.
- No tense la garganta mientras limpia la lengua durante el cepillado.
- No mezcle alimentos fríos y calientes y deje de beber agua fría después de comer alimentos calientes.
- Mantenga la pieza de jengibre o un clavo de olor en la boca durante algún tiempo en un día para matar las bacterias dañinas de forma natural.
Espero que esto sea de ayuda.