¿Cuál es la mejor / más poderosa píldora para dormir sin receta para la ayuda para dormir?

Dependiendo de dónde vives, pero es similar al Reino Unido. Diphenhydramine está disponible en tabletas de 50mg en la marca Nytol, luego está Promethazine en Phenegram disponible en tabletas 10 y 25 LG. Benadryl en los Estados Unidos hace un fornirla que no está disponible aquí con efectos sedantes.

Sin embargo, no son realmente tan útiles, no están ni cerca de la eficacia de los medicamentos recetados, como Zopiclone, o si tienes la suerte de obtener benzodiazepinas o mi debilidad en los barbitúricos intermedios Seconal, que son escasos en el mundo estos días modernos .

Sugiero que pidas un guión de corto plazo de los medicamentos de la clase Z (Zopiclone, el sedante primario, aunque me aseguraré de obtener tabletas de 7,5 mg / Zolpidem 5-10 mg y finalmente Zalpelon). Son acciones muy breves y tienen algunos efectos secundarios menores, pero son seguros de usar y razonables. Si puede tratar de obtener diazepam benzodiazepinas de acción prolongada que tienen menos probabilidades de causar una adicción que decir Temazepam / Rohypnol. Es poco probable que estén de acuerdo, pero he logrado tener un hábito de 20 años con dosis de 10 años de 60 mg diarios.

Los gobiernos están reprimiendo sus guiones, pero si explicas que no estás durmiendo, ansiosos todo el tiempo y quieres un poco de alivio del sufrimiento. Luego diga que los ha probado y ha descubierto que son eficaces tanto para el alivio de la ansiedad como como un sedante. Haga una copia de seguridad del razonamiento de que está buscando un alivio a corto plazo y comprenda que son menos adictivos que otros en la familia. Si te quitan las pastillas de 2 mg o las tomas o las escondes y vuelves AL MISMO MÉDICO QUE MANEJA EL CASO al día siguiente, dicen que ayudaron pero que se requieren en dosis más altas en tu caso y fisiología en particular. Ofrézcales que los receten en 3-4 X tabletas diarias de 5 mg, y eso es una cuestión semanal que le asegura que esta es una solución mejor que la mensual, debido al valor de la adicción. También asegúrate nuevamente de que devolverás las tabletas sin usar al farmacéutico.

Si todavía vas por el camino OTC, te decepcionarán sus débiles efectos.

Primero, por favor comprenda que no son pastillas para DORMIR, aunque dicen serlo. Son sedantes que te ayudan supuestamente a dormir, pero en realidad te anestesian y NO tienes un sueño saludable. Son peligrosos y adictivos. Así que mantente alejado de ellos y habla con un terapeuta del sueño. Hay muchas formas saludables de dormir bien. Si el médico recomienda pastillas para dormir, busque otro médico. Le gustaría leer este blog que cuenta con el asesoramiento de seis expertos en sueño sobre cómo dormir mejor. Los expertos en sueño evalúan los mejores consejos y trucos para obtener un mejor descanso: Restonic. Si te gusta esta respuesta, vota por favor / compártelo para otros. Gracias.