Use anticonceptivos o no tenga relaciones sexuales.
Hay muchas opciones de control de la natalidad, si eres sexualmente activa y deseas evitar el embarazo, entonces no hay razón para no usar anticonceptivos. A veces las personas usan el término “control de la natalidad” indistintamente con el control hormonal de la natalidad, como la píldora combinada, que no siempre es una opción para todos, pero hay muchas opciones de control natal para elegir.
- Anticoncepción hormonal
- Píldora de combinación
- Mini píldora
- Parche
- Disparo
- Implante
- Métodos de barrera
- Condones masculinos
- Condones femeninos
- Diafragmas
- Esponjas
- Tapas cervicales
- Métodos de conciencia de fertilidad *
- Método sintotérmico
- Método de calendario
- Método de días estándar
- Método de temperatura
- Método del moco cervical
- * Existen varias herramientas, como Cyclebeads y Persona, así como aplicaciones como Kindara y Clue, que se pueden utilizar para practicar métodos de conciencia de fertilidad (FAM). También hay Planificación Familiar Natural que es lo mismo que FAM pero te abstienes en días fértiles.
- Dispositivos intrauterinos
- DIU hormonal
- DIU de cobre
- Espermicidas *
- Gel
- Espuma
- Película
- Supositorios
- * Los espermicidas se usan mejor junto con otro método, por ejemplo, los espermicidas a menudo se usan para aumentar la efectividad de los métodos de barrera.
- Método de amenorrea de la lactancia
- Vasectomía
- Esterilización
- Histerectomía
- Métodos de no inserción
- Métodos de incisión
- Laparoscopia
- Mini-laparotomía
- Laparotomía
- Retirada
- Outercourse
- Abstinencia
La mayoría de los métodos se pueden combinar para reducir aún más el riesgo de embarazo; también puede usar lo que se conoce como un “sistema de amigos” en el que utiliza un segundo método anticonceptivo para respaldar su método primario; por ejemplo, la píldora combinada y los condones son popular. La combinación de métodos también abre más opciones, por ejemplo, puede rechazar la idea de utilizar métodos de barrera porque no cree que sean tan efectivos, pero si combina un método de barrera como un diafragma con espermicida y / o efectividad de retiro. es más alto, por lo que es más probable que evite embarazos no deseados.
También hay métodos anticonceptivos de emergencia: si tiene relaciones sexuales sin usar un método anticonceptivo, puede usar el Plan B hasta tres días después del sexo y EllaOne o el DIU hasta cinco días después del sexo. La anticoncepción de emergencia previene el embarazo (no termina el embarazo) por lo que se clasifica como una opción de control de la natalidad, pero es mejor no usar esto como método primario de control de la natalidad.
Más información:
Planificación familiar
Bingo de control de natalidad
El sistema Buddy
Método Explorer
