¿Cuál es la causa de los movimientos espasmódicos al dormirse y no es la sensación de caída?

Se llama un tirón hipnótico. Es un rasgo evolutivo que hemos recogido de nuestros antepasados ​​primates. Algunos creen que está relacionado con el estrés o la cafeína, pero la otra respuesta plausible, aunque más probable es, fue que nuestros cerebros respondieron a nuestros músculos relajándose y nuestra respiración se ralentizó (de quedarse dormidos) y malinterpretaron esa acción como nosotros, cayendo de un árbol . Nuestros primeros antepasados ​​a menudo encontraron refugio y dormían en los árboles. Nuestros antepasados ​​a veces se ataban a las ramas como protección contra la caída. Al dormir, si el cuerpo comienza a inclinarse hacia un lado del árbol y justo antes de caer, el cerebro “sacudirá” al antepasado para corregir su equilibrio y evitar su desaparición. Hoy, nuestro cerebro está reaccionando a lo que hicieron nuestros antepasados ​​y nos está “sacudiendo” cuando comenzamos a dormir. Tal vez algunos ciclos evolutivos más y ya no veremos el tirón hipnótico.

Algunos científicos creen en ciertos factores, como el estrés, la ansiedad, la fatiga, la cafeína y la falta de sueño. [1]

Yo sé mucho. No muevas a tus nietos o niños a la cama si se duermen en tu regazo hasta que se contraigan. Se despiertan más fácilmente 😉

Notas a pie de página

[1] ¿Por qué las personas se contraen cuando se duermen? | Tirón hipnagógico

Llamadas jactaciones, son normales.