Así que estaba trabajando en Adobe Systems y estaba bajo mucha tensión. La tendinitis empeoró cada vez más, hasta que me arriesgué en una cosa extraña y todo se aclaró casi instantáneamente.
Creo que fue principalmente la falta de madurez; Me tomé las cosas demasiado en serio y no me di mucho descanso. Mis brazos comenzaron a sentir más y más dolor. Tendinitis fue el diagnóstico. Ni siquiera se tomó un mes sin trabajar para donar médula ósea y lidiar con algunas consecuencias para la salud. (Tenga en cuenta que esto no es aplicable al donante general, lo menciono más a fondo en otra respuesta que hice acerca de la donación de médula ósea.) Esto fue a principios de los 90 cuando el RSI era una especie de desconocimiento. Adobe me trató bien como podría ser. Me dieron una sesión de ergonomía que me ayudó a enderezar mi postura, y así sucesivamente. Pude ayudar a muchas personas con ese consejo, pero entonces no me importó demasiado. Estaba recibiendo masajes, haciendo ejercicios, tratando de relajarme, baños de hielo / agua caliente / hielo, etc.
Experimenté cierta cantidad de ayuda cuando hice una sesión experimental de biofeedback; pusieron cables en mi espalda y vi un gráfico subir y bajar en función de la cantidad de tensión que estaba poniendo en mi espalda, y pude obtener una lectura sobre eso de una manera que realmente no podía sentir por mi cuenta. Eso me entrenó para relajar mi espalda de una manera que no podría haber funcionado. Pero esa oficina era como la de _Eternal Sunshine of the Spotless Mind_. En ese momento, era demasiado inmaduro para hacer algo excepto simplemente no aparecer.
Me suscribí a un grupo de noticias sobre remedios a base de hierbas y decidí que hornaría cualquier hierba que cualquiera sugiriera que podría ayudar. Estaba comiendo un puñado de suplementos todos los días. Quién sabe qué me hizo eso … sobre todo, no mucho.
Hasta que leí esta publicación, todo en mayúsculas, hablando de cómo el pycnogenol ayudó a los problemas de esta persona. Tengo una buena regla (generalmente útil) para nunca escuchar a nadie escribiendo en mayúsculas, pero estaba lo suficientemente desesperado como para ignorar esa regla ese día. Todos mis síntomas de RSI desaparecieron en una semana. Se recrudecían de vez en cuando, especialmente cuando estaba estresado, y unos días de pycnogenol lo aclararon nuevamente.
Solo algunas de las personas a las que les recomendé las cosas realmente funcionaron para ellos.
Los hechos: el pycnogenol es un extracto de corteza de pino, se encuentra en la mayoría de las tiendas naturistas. la corteza de pino funcionó mucho mejor para mí que la variedad de semilla de uva, aunque esta última funcionó un poco y es menos costosa. Una dosis que funcionó para mí fue de aproximadamente 100 mg / día.
