¿Puedo usar colágeno en polvo todos los días para recuperarme de una fractura?

Puedes usar colágeno en polvo con una fractura

Pero no esperaría un tiempo de recuperación reducido.

La única investigación que pude encontrar fue sobre el colágeno que ayuda con la salud de la piel y la elasticidad de la piel. Incluso en un artículo terrible de Vogue que entrevistó a un “biohacker” (que es una credencial irrisoria) que parecía estar vendiendo las cosas, definitivamente no dirían que el polvo de colágeno lo ayudaría en la salud de los huesos y las articulaciones.

No creo que sea útil, no. Dudo que doliera … y posiblemente ayudaría a la elasticidad de tu piel. Así que eso es bueno

Claro, siempre y cuando sea colágeno de calidad alimentaria. Si no está comiendo suficientes aminoácidos esenciales, podría ayudar. El colágeno contiene glicina y prolina, que son aminoácidos no esenciales, lo que significa que el cuerpo puede producirlos a partir de los aminoácidos esenciales.