Noopur, es importante establecer qué es lo que encuentras muy interesante alineado con tu bienestar.
Por ejemplo, algunas personas encuentran el puenting interesante y relacionado con el bienestar a medida que aumenta su adrenalina
para otros, pueden encontrar un buen tratamiento de spa relajante y traer una sensación de bienestar
Así que revisa contigo mismo: qué te hace sonreír cuando lo haces. Podría ser un largo paseo por el parque, una caminata, etc.
