No todos responden al metilfolato. Si naces sin los genes que permiten que tu cuerpo produzca la enzima metiltetrahidrofolato reductasa, entonces puedes sentirte mejor si tomas metilfolato. Alrededor del 20% de la población en general tiene este problema, es más alto en algunos grupos étnicos. En los Estados Unidos, los hispanos y las personas cuyos antepasados vinieron de una parte de Italia llamada Calabria son más propensos a tener la deficiencia de la enzima. Puede comprar metilfolato sin receta en una tienda de productos para la salud. Hay una dosis más alta de metilfolato llamada Deplin disponible con receta, pero algunas personas realmente responden mejor a la forma de venta libre.
¿Cuántas personas encuentran útil el folato de metilo para su trastorno del estado de ánimo?
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La deficiencia de folato disminuye la SAMe en el cerebro de la rata. En humanos, SAMe es un antidepresivo y aumenta los niveles de CSF 5-HIAA. Por lo tanto, hay cierta consistencia en lo que se sabe sobre las interrelaciones de folato, SAMe y depresión.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc …
La deficiencia de Folate – Vit B9 o MTHFR tiene una frecuencia de 1 en 1.9.
Deficiencia de folato – Vit B9 o mutación del gen MTHFR
La depresión representa alrededor del 30% de los problemas de salud en los EE. UU.
Depresión, folato, SAM y serotonina
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