Consideraría a cualquiera que no haya estado enfermo durante mucho tiempo como afortunado, no como un caso incipiente de hepatitis.
El estado de salud es una escala. Conocer su propio cuerpo y su propio “habitual” es la mejor manera de evitar grandes sorpresas de diagnóstico. Incluso ese enfoque no lo incitará a cosas como hipertensión creciente, a menos que use un brazalete de BP en el hogar para rastrear su presión arterial con el tiempo.
Esta es una de las atracciones de las herramientas automotrices cuantificadas disponibles para los consumidores. No debe obsesionarse con el seguimiento, pero mantener una métrica semanal de su peso, su presión arterial y su ritmo cardíaco le ayudará a detectar los problemas antes de que se conviertan en “algo”.
