A los efectos de esta respuesta, asumiré que el metabolismo es una abreviación general para la BMR y, además, cómo su cuerpo crea energía a través de la actividad.
Dato divertido sobre el metabolismo: cuanto más pesas, más rápido es.
Mientras que los niños a través de los adultos jóvenes suelen tener un metabolismo rápido debido a la cantidad de crecimiento que están experimentando, no necesariamente se traduce en una mayor resistencia.
Los corredores de maratón de hombres y mujeres no suelen alcanzar el máximo hasta los 30 años, aunque esto podría deberse a un mayor interés en el deporte. [1] Lo mismo puede decirse del rendimiento del triatleta, a excepción de los mayores. [2] De acuerdo con esto, parece que un BMR más bajo podría ser beneficioso para la resistencia, aunque esto solo se debe a la implicación.
Esto se respalda ligeramente en este estudio [3] que indica que las mayores reservas de glucógeno y el uso de energía más eficiente son determinantes del éxito del maratón. En otras palabras, mientras menos energía use una persona para correr, mejor estará. Una BMR más lenta en este estudio también parece ser más beneficiosa para una competencia de resistencia.
Hay varios otros estudios que respaldan la noción de que la resistencia cardiovascular puede tener un efecto no deseado (si estás tratando de perder peso) de hacer que tu cuerpo use la energía de manera más eficiente, requiriendo menos energía para realizar las mismas tareas que una persona no entrenada. . [4]
Entonces, no, no hay indicación de que un metabolismo más rápido iguale a más resistencia, lo contrario es probable.
Notas a pie de página
[1] Edad media de maratonistas de élite masculinos y femeninos
[2] La edad de máximo rendimiento en el triatlón Ironman: un análisis de datos transversales y longitudinales
[3] Factores metabólicos que limitan el rendimiento en los corredores de maratón
[4] Eficiencia metabólica: ¿Quién lo necesita? | Competitor.com