No puedes retrasar la vejez; es imposible y va en contra de las leyes de la naturaleza.
Mientras fluya el tiempo, todos envejecerán a la misma velocidad. Un día por día, un mes por mes, un año por año.
Lo que puede hacer, sin embargo, es retrasar los efectos secundarios de la vejez . Efectos secundarios, incluida la osteoporosis, el encanecimiento del cabello, la hipertensión, etc. Existen métodos bien documentados para prevenir y tratar estos efectos:
- Mantener hábitos saludables de alimentación.
- Mantener un régimen de ejercicio saludable.
- Durmiendo bien.
- Manteniendo tus niveles de estrés bajos.
Estas son solo algunas de las formas más comunes de retrasar los efectos secundarios que acompañan a la vejez.
Ayurveda, homeopatía y otras medicinas alternativas no son métodos efectivos para retrasar estos efectos secundarios.