Tome la vacuna y manténgase alerta en caso de fiebre alta, tos fuerte o frío intenso. Consulte a un médico de inmediato con estos síntomas; no te automediques ni dices “pensé, no es nada …”.
¿Cuál es la mejor manera de evitar la gripe porcina?
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Cuando las temperaturas van a cambiar, la hidratación deshidrata ciclos 2 veces.
Y no tendrá cerdos ni ninguna otra alergia al aire libre.
Los ciclos de hidratación y deshidratación proporcionan la mejor inmunidad.
He estado probando esto por más de 15 años. Nunca me falla.
En resumen, es –
Día 1: driNk 150 ml de agua cada hora de 7 a.m. a 6 p.m. No hay otros fluidos / agua
Día 2 – 150 ml de agua 1 hora antes de cada comida.
Y si omite hacer lo anterior alguna vez, en el momento en que sienta que es probable que tenga fiebre, deje de tomar agua u otros líquidos durante las primeras 24 horas y la fiebre desaparecerá.
Para más detalles, lee mi blog.
Evite lugares concurridos durante la temporada alta. Tome la vacuna contra la gripe porcina cada año. Come sano y haz ejercicio.
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