No lo hagas
Las pastillas cambian tu cuerpo, no tu mente. Todavía es mucho trabajo enfocarse en cosas que son menos interesantes que YouTube o clasificar bolsas de té.
Lea todo lo que puede encontrar en ellos. Pregunte a sus amigos con TDAH si pueden escanear sus hojas de información médica por usted.
Si desea mejorar su enfoque, intente meditar 10 minutos todos los días.
Ideas dignas de difundir