¿Es malo tomar cápsulas de vitamina C, vitamina E y glutatión al mismo tiempo?

No, pero el dinero que gasta en estas pastillas o bebidas se está desperdiciando. Es mejor comer una dieta balanceada de alimentos enteros y mínimamente procesados. Su cuerpo es capaz de sintetizar todo el gluatatión que necesita de los compuestos que se encuentran en muchos alimentos comunes, y puede obtener suficiente vitamina C y vitamina E si come muchas frutas y verduras.

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“¿Es malo beber vitamina C, vitamina E y cápsulas de glutatión al mismo tiempo?”

Si le recetaron estos suplementos, comuníquese con quien extiende sus recetas para obtener instrucciones sobre cómo tomarlos.

Si no fueron recetados, deje de tomarlos y consulte a un profesional de la salud para determinar si lo beneficiarán, lo dañarán o simplemente le quitarán la billetera.

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