Si sufres la aparición temprana del síndrome del túnel carpiano, ¿sería una tontería entrar en la programación?

Gracias por tu pregunta La mayoría de los trabajos requieren trabajo en la computadora, por lo que puede ser difícil evitar largas horas de trabajo en la computadora. Muchos trabajos que no requieren trabajo de computadora requieren una intensa actividad manual. Aquí hay una lista de trabajos que tienen una alta incidencia de síndrome del túnel carpiano (CTS): dentistas, cirujanos, mecánicos automotrices, estilistas, plomeros, pintores, quiroprácticos, músicos, cocineros y profesionales de la preparación de alimentos, reporteros judiciales, distribuidores de juego, jugadores , Floristas, paisajistas, trabajadores del campo petrolífero, joyeros, conductores profesionales, operadores de montacargas, pescador, granjeros, masajistas, trabajadores de la construcción de todo tipo, operadores de equipos pesados, etc.

Entonces, la clave es aprender a manejar su condición sin recurrir a la cirugía y hacer lo que ama y lo que hace bien en su trabajo. Entonces, si te encanta la Programación de Computadoras y tienes una gran aptitud para ello, debes seguir haciendo lo que amas y lo que eres competitivo.

Hay formas de administrar Tunel Carpiano que le permiten trabajar en cualquier profesión. Estos incluyen herramientas de trabajo ergonómicas, dispositivos de estiramiento natural que puede usar por la noche que alivian sus síntomas mientras duerme, la dieta puede ayudar, ejercicios de estiramiento diurnos y aprender a manejar los factores contribuyentes subyacentes potenciales. Hay más de 15 factores que pueden contribuir a CTS. Ejemplos de estos incluyen: afección de la tiroides, artritis, diabetes, gota, estrés repetitivo, etc. Puede obtener más información sobre estos factores que contribuyen y trabajar con un médico para tratar algunos de los factores subyacentes que contribuyen. En esta página web encontrará una excelente reseña sobre las causas del túnel carpiano: causas del túnel carpiano

Entonces, haz lo que amas y lo que eres bueno haciendo, incluso si se trata de programación de computadora y aprende a manejar tu Síndrome del Túnel del Carpo naturalmente. Lo que sea que elija para una profesión, probablemente terminará teniendo que lidiar con el síndrome del túnel carpiano. La mayoría de las personas puede poner sus síntomas en remisión durante años, tratándolo por la noche y practicando una buena ergonomía.
Encontrará videos de programadores informáticos que explican cómo controlan sus CTS y programan durante 80 a 90 horas por semana aquí: Índice de video del túnel carpiano
Busque a Anthony, un ingeniero de red en Nueva Jersey. Trabaja 90 horas semanales en la computadora y puede controlar su síndrome del túnel carpiano.

Gracias por A2A

Digámoslo de esa manera. Aprender a ser un programador no le impedirá cambiar de campos más adelante. Si tienes conocimiento técnico que obtienes por programación, podrías utilizarlo en un trabajo diferente, como consultar en caso de que la programación ya no sea una opción. Vamos a llamarlo un plan “B”. Si tienes pasión por ella, al menos podrías intentarlo. En caso de que averigüe que eso no funciona, ya que es demasiado doloroso dar un puntapié durante tanto tiempo, aún puede cambiar de campo. Te deseo lo mejor.

Obtenga una pantalla LCD, consiga el reposabrazos y el reposamuñecas, ajuste la altura de la silla y la mesa correctamente. Obtenga un teclado y no se encoja para trabajar dentro del ancho de una computadora portátil limitada. Eso debería ayudar …

El otro consejo aquí es realmente bueno. Aprende a escribir sin mirar el teclado con un programa que te enseñe a escribir y a tomar las precauciones que puedas. Si tocas, solo se mueven tus dedos. La tensión en sus muñecas debe ser mínima o cero, si adopta una buena técnica.

En mis catorce años de trabajo como desarrollador, desafortunadamente sufrí dolor en casi todas las partes de mi cuerpo, especialmente en mi espalda, ¡pero nunca en mis muñecas!

Carpal Tunnel parece estar más asociado con trabajos que implican flexionar mucho las muñecas, y la programación no es una de ellas.

No, no sería tonto entrar a la programación.

El síndrome del túnel carpiano generalmente es prevenible, o al menos controlable y, como último recurso, fácilmente tratable (la cirugía, si es que llega a serlo, para el túnel carpiano, generalmente no es un evento con bajo riesgo de complicaciones y alto índice de éxito). )

Así que programe lejos, pero sea inteligente al respecto. Evite el mal uso y / o el uso excesivo de la mano y la muñeca al igual que debe tener cuidado con el mal uso y / o uso excesivo de cualquier parte de su cuerpo.

El síndrome del túnel carpiano se puede aliviar con la postura adecuada, las almohadillas para la muñeca, los guantes de soporte y una serie de otras opciones para corregirlo más ergonómicamente y mitigar cualquier problema con el RSI. No renunciaría a una posible carrera en programación solo por esto.

De lo contrario, es útil estar en forma para evitar este tipo de problemas.

Todos los otros consejos hasta ahora se ven bastante bien, y enfatizaría la idea general de que no deberías de ninguna manera permitir que este posible problema interfiera con tu deseo de entrar en la programación o casi cualquier otra cosa (aunque es posible que desees evitar ser un mecanógrafo profesional (¡si tales trabajos todavía existen!) Hmm … no sé cómo interactúa con Carpal, pero quizás evitar la estenografía de corte también sea una buena idea.

– MJM, no es un doc, pero * sí * tiene un ataque carpal corto / severo que desapareció por completo una vez que obtuve un teclado MS 3000/4000 – uno de los que tiene una división ligeramente inclinada desde el centro y un descanso acolchado para las bolas del Palmas. Hizo una GRAN diferencia y la curva de aprendizaje fue más como dos días en lugar de las dos semanas que había esperado y los dos meses que había temido.

Depende del consejo de su médico. Honestamente, cada caso debe ser diferente y su configuración individual para computación puede aliviar algunos de los factores estresantes del síndrome del túnel carpiano.