No soy un profesional de la salud, así que busque asesoramiento profesional si le preocupa su fertilidad.
EDITAR: No sé si existe una correlación entre el dolor y la ovulación de los senos o el dolor y la fertilidad de los senos. (Me di cuenta de que no respondí la pregunta directamente cuando originalmente escribí esta respuesta).
Sin embargo, compartiré mi experiencia aprendiendo sobre mi propia fertilidad. Aprendí una cantidad increíble acerca de mi cuerpo y el ciclo menstrual cuando estaba tratando de concebir cuando tenía 30 años. Aprendí que podía identificar cuándo estaba ovulando (aumento en la temperatura basal del cuerpo) o tratar de predecirlo (método del dedo) como se describe en mi respuesta aquí: Bonnie Foley-Wong responde: ¿Por qué no hay un kit / examen que permita a las mujeres? predecir el comienzo de su período al menos dentro de las 24 horas?
EDITAR: Por conveniencia, estas son las formas en que solía rastrear y comprender mis ciclos menstruales y predecir cuándo era fértil cada mes mientras intentaba concebir:
- Rastreo. Teniendo en cuenta cuándo comenzó nuestro período, ya sea análogo en un calendario o usando una aplicación (como Clue, un amigo mío trabaja allí), podemos predecir razonablemente nuestra fecha de ovulación y la fecha de menstruación.
- Temperatura basal del cuerpo. La ovulación hace que la temperatura basal del cuerpo aumente ligeramente (de medio a un grado Fahrenheit o de un cuarto a medio grado Celsius).
- Prueba de dedo Esta es probablemente más información de la que la mayoría de la gente quiere saber, sin embargo, es una información muy importante y útil para las mujeres que intentan concebir. Justo antes de la ovulación, durante la ventana fértil del ciclo menstrual de una mujer, el cuello uterino comienza a secretar mucosa pegajosa. Justo antes de la ovulación, la mucosa está en su punto estirado. Inmediatamente después de la ovulación, la consistencia de la mucosa cambia a resbaladiza.
Eche un vistazo al Método de Conciencia sobre la Fertilidad y al libro, Encargado de su Fertilidad.
La mejor de las suertes y espero que encuentre la información que necesita para su circunstancia particular.
¿De qué manera puede tener sobrepeso un aborto espontáneo?
Cómo terminar un embarazo de 7 días
¿Se ven las clavículas de las mujeres en un embarazo tardío?
¿Por qué no puedes sentir tu cuello uterino dilatarse antes del parto?
EDITAR: Acabo de leer los comentarios de la pregunta del asker y tengo lo siguiente para agregar. Te escucho totalmente sobre pasar la mayor parte de tu vida anterior ignorando la fertilidad y sin preocuparte por el embarazo. Pasé la mayor parte de mi vida tratando de no quedar embarazada y luego, cuando quise quedar embarazada, resultó ser más difícil de lo que pensaba. No conozco exactamente sus circunstancias personales, su historial de salud y lo que está impulsando su deseo de tener hijos, pero puedo contarle sobre mi experiencia. Conocí a mi esposo a los 35 años, nos casamos cuando tenía 37 años. Casualmente comenzamos a intentar bebé de una manera medio adormilada (sin seguimiento, simplemente adivinando, al azar), pensando, “ah, conseguiremos embarazada eventualmente “. Pasó un año y empecé a ponerme ansioso, especialmente cuando se acercaba mi cumpleaños número 40. Tenía 39 años, estaba estresado por no quedar embarazada, estaba rastreando, estaba aprendiendo sobre el Método de Concienciación sobre la Fertilidad. Mi amiga me dijo que estaba embarazada el día en que descubrí que había tenido mi período. Reprimí las lágrimas cuando le conté lo feliz que estaba por ella. Recuerdo ese día realmente bien.
La creación de gráficos es útil para comprender su propio ciclo. El estrés es un factor importante en la fertilidad. Creo que afecta cuando ovulamos. Antes de comenzar a tratar de quedar embarazada, mis ciclos mensuales eran predeciblemente de alrededor de 28-30 días. Mientras rastreaba, mis ciclos estaban por todos lados, tenía un ciclo en el que no ovulaba en absoluto (hay una ironía en esto: puede haber estado más estresado porque estaba rastreando; sin embargo, si no estaba rastreando, No hubiera sabido que no había ovulado ese mes. Hubiera tenido menos información y estuve más confundido). Por cierto, al rastrear me refiero a registrar diariamente la temperatura basal del cuerpo, verificar la presencia de mucosa cervical y registrar las fechas del flujo menstrual. La buena noticia es que me quedé embarazada (después de un seguimiento oficial durante 8 meses). Tenía 40 años cuando di a luz a mi hija (naturalmente, sin una epidural, podría agregar). Mi hija tiene ahora 16 meses. Recuperé mi período cuando tenía 6 meses y he estado siguiendo la pista con la aplicación Clue. Mi período ha vuelto a un ciclo predecible de 28-30 días (creo que mi ciclo es predecible nuevamente porque no tengo el estrés de tratar de tener un bebé).
