¿Cuál es la forma más rápida de recuperación de un disco deslizado en l5 s1? ¿La recuperación es posible? Por favor ayuda.

Me siento muy confiado cuando escribo una respuesta a su pregunta porque mi respuesta refleja algo por experiencia personal (tenía L5-S1 y S1-S2). Y esa respuesta es SÍ. Es posible hacer una recuperación COMPLETA; hay varias formas y medios para hacerlo y un buen número de razones para preferir una forma sobre la otra. Voy a enumerar algunos para ti.

  1. CIRUGÍA – Solución de disparo seguro. Hoy en día hay una técnica llamada cirugía Key Hole donde hacen una pequeña incisión en la espalda y extirpan quirúrgicamente la parte herniada y / o fusionan las vértebras arriba y abajo dependiendo de la gravedad. Esto generalmente se recomienda a las personas con ciática crónica de larga data como síntoma o a las personas que son generosas con los hospitales (dinero en efectivo) ya sea porque están muy ocupadas y no quieren pasar el tiempo tumbadas en una cama de hospital (tiempo de recuperación es más rápido con esta técnica) O porque tienen demasiado. Pero la cirugía tiene sus propios riesgos: infección, hemorragia, etc.
  2. MANEJO MÉDICO: generalmente va de la mano con fisioterapia. Estos incluyen esteroides (por ejemplo, prednisolona), AINE (por ejemplo, diclofenaco potásico), analgésicos opioides (por ejemplo, tramadol). Los AINE son preferidos por la mayoría de los Cirujanos Ortopédicos debido a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Sin embargo, los medicamentos solo combaten los síntomas debido a la afección, en realidad no tratan la afección subyacente. Entonces, junto con estos, los médicos recomiendan:
  3. FISIOTERAPIA, EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO POSTERIOR: Esto incluye tracción pélvica, ejercicios de fortalecimiento de la espalda, uso de un cinturón LS para apoyar, corregir la postura, pérdida de peso para reducir el esfuerzo en la espalda, etc. Esto puede llevar meses, probablemente un par de años, pero no solo si combate el problema, aprende a vivir un estilo de vida saludable también.
  4. NO HACER NADA: si no hay síntomas, no estreses innecesariamente a ese cerebro. Pero asegúrese de evitar actividades que impliquen esfuerzo en la espalda (levantando cargas pesadas), postura incorrecta (encorvarse mientras está sentado, etc.)

En conclusión, SÍ es cien por ciento curable. El medio por el cual se llega a ese destino es una decisión que debe tomar y una decisión que tendrá que cumplir y luego resistir. ¡Te deseo una pronta recuperación!

¿Has visto a un buen cirujano ortopédico? ¿Tienes dolor en la pierna?
¿Has probado la terapia física?

La mejor forma de fortalecer los músculos de la espalda a lo largo de la columna es caminar. Esto mantiene los músculos fuertes.

Hacer una fase aguda, reposo en cama, ibuprofeno y Valium (un gran relajante muscular), junto con el calor. Además, haga una taza de hielo y haga que alguien lo frote con movimientos circulares sobre el área durante 7 minutos (no más).

Cuando sea mejor, mantenga el tono muscular con ejercicios de estiramiento, por ejemplo, levante las piernas hacia la espalda mientras está sentado y MANTÉNGASE EN ESPERA durante UN MINUTO. Haz esto todos los días.

Y el yoga es excelente.

Pero busca el consejo de un médico.

Archana Sharma

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

Archana Sharma

Vea la excelente respuesta de Charles Bollmann: vea un doctorado, fortalezca sus músculos abdominales haciendo ejercicio (¿fisioterapeuta?), Consulte a un psicólogo para tratar su depresión (vea más adelante), espero que no se acueste demasiado en su cama, ya que esto se debilita usted músculos que necesita para apoyar su columna vertebral.
En los Países Bajos acabamos de tener un médico que presenta su tesis doctoral sobre este tema, encontrando que independientemente de si hay o no hernia de disco en la RM de la columna vertebral, el éxito de la cirugía del disco de la columna lumbar NO está relacionado con esto.

De: Elsevier:
Esto puede sorprenderle:
“El hallazgo más importante de este estudio fue que el retorno al trabajo no fue influenciado por hallazgos clínicos o alteraciones morfológicas identificadas por MR, sino únicamente por factores psicológicos (es decir, depresión) y aspectos psicológicos del trabajo (es decir, estrés mental ocupacional)”.

Ulhas Polle

Uno de los miembros de mi familia tiene un severo dolor en el disco L5-S1 durante aproximadamente 9 meses … apenas puede caminar y se ha reunido con numerosos médicos (ortopédicos, neurocirujanos). Actualmente ella está en homeopatía y el médico ha sugerido que detenga la fisioterapia y el ceragem. El dolor es demasiado … máximo. 10 minutos de caminata es posible y lo mismo para sentarse ..

Realmente apreciaría si algunos pueden venir a guiarme en este asunto.

Tejas Deshpande

El tratamiento definitivo para una hernia de disco es una microdiscectomía. Un procedimiento quirúrgico que elimina la parte herniada del disco y alivia la presión sobre la raíz nerviosa. Es una cirugía mínimamente invasiva y garantiza una recuperación rápida. Sin embargo, es un avance relativamente nuevo en la India y no todos los ortopedistas realizan esta cirugía. Consulte a un ortopedista que realiza esta cirugía para saber si usted es un candidato ideal para ello. Otras medidas no quirúrgicas para mejorar su condición pueden ser fisioterapia, cinturón de soporte lumbar, evitar levantar objetos pesados, etc.

Usha Padmini Vadivelswamy

La recuperación es definitivamente posible. Aquí hay algunas maneras de ayudar: mantenerse activo dinámicamente, fisioterapia, medicación adecuada. No le recomendaré que visite el gimnasio con esta afección, en su lugar, debería considerarlo un ortopedista, porque creo que los profesionales pueden ayudarlo mejor. Espero que este artículo pueda ser útil: http://www.articlesbase.com/dise …

Spandana Ancha

La respuesta está dentro de ti.
El período de descanso absoluto es de solo 3 días, que ya ha terminado,
si no hay debilidad en las extremidades, inscríbase en un centro de fisioterapia, inicie ejercicios guiados, definitivamente mejorará. Conozca a un neurólogo o especialista en columna antes de hacer ejercicio.

Pradip Bamane

Hola amigo también estoy sufriendo de disco deslizante l2-3, l3-4. Soy muy regular de hacer ejercicios. Han pasado 8 meses y ahora puedo caminar de 1 a 2 horas por la mañana y por la tarde todos los días. Por mi parte, siempre debes hacer yoga para fortalecer tus músculos centrales. Podría ser tu estilo de vida y olvidarte del gimnasio. Gimnasio es “bakwas”. Hacer yoga es la mejor manera de detener la recurrencia del disco deslizante nuevamente y caminar es muy útil para la pelvis y la columna vertebral. Tu vida tendrá calidad de vida.

Charles Bollmann

Sufrí del disco prolapso / disco deslizante L4-L5 S1 el 6 de febrero de 2017. Tomé 4 meses de reposo total en cama con un mes de fisioterapia. Sigo sintiendo dolor cuando realizo mis movimientos, como estar sentado durante mucho tiempo o caminar durante un período prolongado. Pero creo que me estoy recuperando ya que el dolor se está alejando día a día. Según mi experiencia, los síntomas disminuyen gradualmente. Pero el problema es que todavía siento un impacto interno en la parte inferior de mi espalda cada vez. Pero supongo que también desaparecerá con el tiempo. Tomé medicamentos ayurvédicos y homeopáticos durante 4 meses. De acuerdo con mi médico, uno debe ser muy cuidadoso y cuidadoso con la carga de espalda. No levante pesas, evite inclinarse hacia adelante, corrija sus posturas, duerma en la postura correcta y en la superficie plana. Come sano y haz ejercicios normales que fortalezcan tu espalda. Con suerte, te recuperarás y llevarás una vida feliz 🙂

Ulhas Polle

Intente mantenerse activo lo más que pueda. Consulte con un cirujano ortopédico y evalúe una vez más. No se deprima. Se recuperará pronto.

Usha Padmini Vadivelswamy