Articles of Vitaminas

¿Por qué la gente no toma vitaminas durante un ayuno de agua?

Como un día alternativo más rápido (ayuné durante dos días completos antes de romper mi ayuno y tratar de hacer un ayuno prolongado pronto), tomo suplementos sin ningún problema. De hecho, tomo unos 10 suplementos diferentes diariamente durante el ayuno. Creo que algunas personas pueden experimentar náuseas con el estómago vacío, pero nunca he tenido […]

¿Es cierto que ajustar los niveles de vitamina D (4000 unidades diarias por la luz solar o suplementos) ayudará a una persona a perder peso excedente fácilmente?

No es que yo sepa, es repudiado en este artículo Influencia de la suplementación de calcio y vitamina D en el peso y la grasa … pero no dicen cuánta vitamina D se suplementa: La suplementación de Ca plus con vitamina D durante una dieta baja en calorías de 3 meses no tiene ningún efecto […]

¿Cuáles son los procesos de limpieza de dinero ennegrecido usando vitamina c triturada?

El proceso se basa en la credulidad de alguien para creer que lo que tiene es dinero ennegrecido, y no papel ennegrecido. Y la credulidad de creer que una vitamina puede actuar como un agente de limpieza. Estafa de dinero negro

Exactamente qué tipo de bacteria produce la vitamina B12 y bajo qué tipo de hábitat natural y condiciones climáticas se desarrolla?

La vitamina B12 (cobalamina) es un compuesto orgánico complejo a base de cobalto que se produce naturalmente solo por bacterias, especialmente aquellas que son anaerobias (por ejemplo, ambientes que carecen de oxígeno, como el intestino grueso) . Los animales, plantas u hongos no tienen las enzimas para producir B12. No se han realizado suficientes estudios […]

¿La niacina (B3) aumenta el flujo sanguíneo en el cerebro?

La niacina puede mejorar la circulación y reducir la presión arterial, ser un vasodilatador … puede usarse como tratamiento para la artritis, aumentar el flujo sanguíneo alrededor de las articulaciones y para el tinnitus (zumbido en los oídos) … debe aumentar el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, incluso al cerebro

¿La cocina destruye la vitamina C, como en los pimientos?

Sí. La vitamina C se apaga. Si desea más “sabor”, agregue las últimas cosas ácidas (por ejemplo, limón, tomate, jugo de naranja). Para mí, me gusta que la salsa marinara sea ácida, así que cocino el ajo, la cebolla, etc. Primero y añado los tomates y la salsa. Para algo así como la sopa de […]

¿Cómo obtienen los animales las vitaminas?

Los animales pueden producir una cantidad de vitaminas que necesitan, como vitamina B3, vitamina C y vitamina D, en sus propios cuerpos, y las bacterias en sus intestinos pueden producir vitamina K, pero requieren una dieta sana y equilibrada para resto de sus requerimientos de vitaminas. Vitamina B3 (niacina) Muchos animales pueden fabricar vitamina B3 […]

¿Qué tan confiables y naturales son los suplementos de vitamina Well para las mujeres?

“Natural” no tiene sentido en este contexto. La falacia de Apelar a la Naturaleza lleva a las personas a creer que algo con la palabra “natural” en él es de alguna manera mejor. No lo es Los suplementos vitamínicos son, en el mejor de los casos, una pérdida de dinero. No hay razón para tomar […]

¿Cuántas vitaminas necesitas para sobrevivir?

Con el tiempo, debe tener TODAS las vitaminas, TODOS los aminoácidos esenciales y todos los minerales necesarios. La deficiencia a largo plazo de incluso 1 de estos artículos es fatal. Algunas de las formas de vitaminas que se venden o ponen en algunos alimentos, como el ácido fólico (no el l-metilfolato activo humano) y la […]

¿Hay fuentes naturales de vitamina B12 para los veganos?

Respuesta corta: las principales fuentes de B12 para los veganos son alimentos enriquecidos (leches, cereales, levadura nutricional) y suplementos. Los productos de soja fermentada (miso, etc.) y las algas marinas (espirulina) no proporcionan B12 activa. Según la 12ª edición de Understanding Nutrition por Ellie Whitney y Sharon Rady Rolfes: Una amplia investigación muestra que las […]