¿Cuántas veces tenemos que exfoliar?

Para su cara, se recomienda exfoliar al menos dos veces por semana. Pero si tiene la piel sensible, puede hacerlo una vez, ya que podría causar irritación en la piel. Pero si vives en un clima más cálido o tienes piel grasa, puedes exfoliar más de dos veces por semana para eliminar las células muertas de la piel. Fuente: ¿con qué frecuencia debe exfoliar su cara y su cuerpo? – Wellnessbin

La exfoliación juega un papel crítico en la apariencia de nuestra piel, especialmente a medida que envejecemos. Durante el proceso de exfoliación, las capas inferiores de la piel crean nuevas células que migran a la superficie a medida que las células viejas se adelgazan.

Las nuevas células de la piel le dan un brillo fresco y saludable a tu rostro. Este proceso natural se produce con mayor frecuencia cuando somos más jóvenes, lo que resulta en una piel radiante constante.

Sin embargo, a medida que envejecemos, este proceso se ralentiza y puede tomar aproximadamente 30 días para que el proceso de exfoliación se desarrolle. Esto puede llevar a una piel opaca, seca y de aspecto áspero. Esto también puede acentuar la apariencia de líneas finas, arrugas e hiperpigmentación.

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A continuación se detallan las 6 mejores formas en que los tratamientos de exfoliación benefician a la piel:

1.) Elimina las células muertas de la piel y promueve el crecimiento de nuevas células.

2.) Prepara la piel para absorber otros productos para el cuidado de la piel, como los retinol y las vitaminas de manera más efectiva.

3.) Expone folículos pilosos que reduce el vello encarnado y permite un afeitado más apurado.

4.) Mejora la circulación sanguínea y el flujo linfático.

5.) Reduce las líneas finas y arrugas.

6.) Ilumina la apariencia de una piel opaca y pigmentada.

Por mucho que su piel necesite nutrición, también requiere exfoliación para eliminar las células muertas de la piel y dar paso a la nueva piel.

Lea el artículo completo aquí, La importancia de la exfoliación a medida que envejecemos.

Poniendo mi granito de arena desde que casi arruiné mi piel exfoliando.

He leído mucho sobre este tema y, hasta la fecha, nunca he visto una encuesta que “la mayoría de los dermatólogos” esté de acuerdo en que exfoliar con abrasivos o cepillos es bueno para la piel. Si hay uno, me gustaría leer el estudio.

Tengo la piel seca. Es tan seco que si no se trata, mi frente se pela como si tuviera una quemadura de sol.

Traté de autodiagnosticarme. Me exfolié y tuve la piel suave durante unos días. Entonces la piel seca y pelada regresó y con fuerza. Estuvo mal. Utilicé todo, desde la máquina rosa a la que todos alaban hasta polvos ultrafinos. Todos fueron soluciones temporales.

Mi doctor me dijo que dejara de exfoliar. Dijo que empeoraba mi piel y que tenía razón.

En su lugar, puse limpiador en mi cara y uso un paño limpio para exfoliar suavemente, con movimientos circulares. Después de enjuagar, el paño se va inmediatamente al cesto de la ropa y dejo que la piel se seque al aire, aplicando un humectante en mi piel recién “exfoliada” y ligeramente húmeda. Esto funciona para mi.

El siguiente artículo es de la Academia Estadounidense de Dermatología. Es una lectura importante de arriba a abajo. Para llevar es debes considerar tu tipo de piel. Aquellos que se benefician más de exfoliar están envejeciendo prematuramente o tienen acné no inflamatorio.

Evaluar antes de exfoliar

Para ser sincero, me dieron un RX para aclarar la piel seca y que se estaba pelando. Una vez sanado, solo necesitaba el RX ocasionalmente y uso un producto de Eucerin en su lugar. Tengo una foto en mi cuenta de Instagram @athomewithcarol de los productos que uso todos los días, si tiene curiosidad acerca de Eucerin. También pude haberlo cargado aquí en Quora en respuesta a una pregunta similar.

Villancico

Nunca tienes que exfoliar, no es obligatorio. La piel se desprende si su propio acuerdo y la fricción normal y el lavado regular y el secado con toalla deberían eliminar la capa superficial y, lo que es más importante, la suciedad. La exfoliación para la mayoría de las personas es electiva y más para la sensación de piel suave en lugar de una buena salud de la piel.

Según la mayoría de los dermatólogos, la exfoliación debe realizarse no más de dos veces a la semana, para evitar irritaciones, enrojecimiento y otras complicaciones. La exfoliación está destinada a eliminar la piel muerta y la piel suave. Use un exfoliante suave, enjuague su cara primero y frote con movimientos suaves hacia arriba. Enjuague con agua tibia. ¡No olvides usar una crema hidratante liviana después, incluso si tienes la piel grasa! ¡Buena suerte!