El peso puede tener un gran impacto en su salud a largo plazo. La obesidad es una de las principales causas de mortalidad y morbilidad por enfermedad cardiovascular (ECV) elevadas. Una persona con sobrepeso puede desarrollar hipertensión, diabetes tipo 2 y trastorno musculoesquelético, poniéndolos en alto riesgo de ECV.
El exceso de grasa también puede aumentar la presión arterial y los niveles de lípidos en la sangre de una persona. Existe una relación directa entre el peso y la enfermedad cardíaca. Para tener un corazón saludable debes mantener tu peso y hacer ejercicio regularmente.