Cómo evitar que mis dedos se contraigan

Las sacudidas musculares generalmente no son un signo de ninguna enfermedad grave.

En su mayoría, está relacionado con la ansiedad, el estrés y la cafeína, y a menudo ocurre después de una actividad extenuante o un uso excesivo de los músculos.

En tales casos, es importante reducir los niveles de estrés y ansiedad o reducir la ingesta de cafeína.