Permita que el bebé consuma solo alimentos fácilmente disponibles que pueda inspeccionar, limpiar y prepararse. Estos artículos se encuentran típicamente en las islas más externas del mercado. Si viene en un paquete de fábrica, asegúrese de que contenga un ingrediente único, es decir, pollo, espinacas, agua, etc.
Comience con suave y muévase desde allí. Recomiendo mucho un libro llamado The World’s Healthiest Foods para ayudarte con la selección y la variedad. Si amamanta tal vez intente este tipo de alimentación. Asegúrese de incluir alimentos con los 9 aminoácidos esenciales que no son carne, especialmente si excluye la carne.
Mi hijo de 9 años come sardinas, quinoa y remolachas felizmente. Introduje y describí el comportamiento deseado como normal y el resultado es bueno. A ella le gustan los helados y otros dulces, así que es bastante desafortunado que se canse con lácteos dependiendo de cómo se haya presentado. La lechería es común, así que asegúrese de abordar la calidad y la necesidad de ella en detalle si está en su plan o en el de su bebé, ya que es un culpable conocido a considerar en relación con las soluciones a largo plazo.
