Las células sanguíneas tienen una vida útil limitada de todos modos y su cuerpo las reemplaza regularmente, así como también todos los componentes no celulares. En el caso de los glóbulos rojos, si hay una deficiencia (anemia) debido a la pérdida de sangre, el riñón secreta una hormona (eritropoyetina) en el torrente sanguíneo que hace que las células de la médula ósea produzcan más glóbulos rojos. La hipoxia (niveles bajos de oxígeno) tiene un efecto similar, que es parte de cómo el cuerpo se aclimata a una gran altitud y la presión más baja concomitante de oxígeno. La eritropoyetina se ha utilizado en el dopaje deportivo, ya que el aumento de la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre mejora el rendimiento.
Si dona sangre, ¿cómo compensa su cuerpo la cantidad perdida?
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El cuerpo detecta una disminución en la hemoglobina y los riñones liberan una hormona llamada ertoperopoyetina. Estimula la médula ósea para producir glóbulos rojos. Esto comienza rápidamente, pero lleva unos meses reemplazar por completo los RBC perdidos. El cuerpo trata de conservar la pérdida de líquidos (debe beber mucha agua para compensar eso antes y después de la donación para mantener los niveles de líquidos y prevenir los desmayos). La médula ósea también continuará produciendo glóbulos blancos y plaquetas. En aproximadamente 2 meses, ¡estás totalmente “reabastecido”!
Cada donación de sangre es de aproximadamente 450 ml (45 l) de un suministro total de sangre de 5 a 6 l o del 8 al 12 por ciento de la sangre circulante, dependiendo del tamaño del cuerpo. Después de la donación, toma de 8 a 16 horas restaurar completamente el volumen de fluido y las células. El agua se conserva en los riñones, la mayoría de las proteínas se reemplazan por el hígado y los glóbulos rojos se liberan de la médula ósea.
Es por eso que para donar debe tener una buena nutrición y estar bien hidratado. No tomarán su sangre si su hematocrito (porcentaje de glóbulos rojos en la sangre) es demasiado bajo. Tienes que tener suficiente para compensar la pérdida. Luego deberá comer alimentos saludables para ayudar a su cuerpo a reproducir más glóbulos rojos y beber suficientes líquidos para reemplazar la parte líquida. Se necesitan aproximadamente 8 semanas para reemplazar los glóbulos rojos, por eso solo puede donar cada 8 semanas.
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