Es importante tener una rutina a la hora de dormir feliz, consistente y relajada, tal vez con un libro para ir a la cama y para ir a la cama. Recomiendo imágenes guiadas para que los niños de todas las edades se queden dormidos. Puede encontrarlos en www.healthjourneys.com. Uno popular es ‘The Sleep Fairy’. También es seguro usar melatonina en niños. Puede obtener la melatonina en forma líquida y comenzar con 0.5 a 1 mg a la hora de acostarse y aumentar según sea necesario a 6 mg.
Cómo tratar un problema de sueño de 3 años
Supreme Content
¿Los padres deberían saber si su hijo está tomando píldoras anticonceptivas?
¿Cómo reaccionarías si encontraras preservativos sin abrir en la habitación de tu hijo adolescente?
More Interesting
