Cómo prevenir el resfriado común

Además de evitar a otras personas, lavarse las manos, no tocarse la cara / nariz / boca / ojos y usar una mascarilla son precauciones razonables.

El resfriado común es cualquiera de una serie de rinovirus y no puede vivir mucho tiempo afuera si su anfitrión o vector. Las gotas de aerosol de un estornudo pueden transportar varios virus a través de una habitación. Así que evitar a la gente, los hosts y vectores más comunes, es la mejor prevención.

El inconveniente es que no obtendrá ninguna inmunidad a estos y puede encontrarse infectado cuando usted mismo está inmunocomprometido y lo pone mucho más enfermo de lo que hubiera estado de otra manera.

No puedes garantizarlo

Pero la forma más efectiva de evitar contraer infecciones es: lavarse las manos. Frecuentemente. Frote bien durante 20 segundos, incluidas las muñecas y las uñas. No solo antes de comer o usar el baño, sino todo el día.

Teléfonos, teclados de computadora, manijas de puertas, pasamanos, plumas: piense en todas las cosas que toca todo el día que otras personas tocan y tosen. Lave los teclados y teléfonos antes de usar, si puede. No te toques la cara si puedes evitarlo, especialmente en la zona de la nariz y la boca. Si está estrechando la mano, lávese las manos poco después, si es posible.

Llevar los pequeños sanitizantes de manos. Si está en un grupo informal y lo saca, páselo a todos.

Lava tus manos.